加入盐 鸡精 麻油 葱。
倒入适量水 大概刚好没过鱼泡即可。
洋葱我在超市买的切好的 所以洗洗就可以啦。
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡是【zhwjlion】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
昨天去超市正好看到有鱼泡卖图新鲜就买来吃了味道还不错!
鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：焖 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鱼泡：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 洋葱：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 大蒜：适量 | 老姜：适量 |
| 小葱：适量 | 料酒：适量 |
| 酱油：适量 | 盐：适量 |
| 鸡精：适量 | 麻油：适量 |
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡的做法步骤
加入盐 鸡精 麻油 葱。
倒入适量水 大概刚好没过鱼泡即可。
洋葱我在超市买的切好的 所以洗洗就可以啦。
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡做法技巧/窍门/补充说明：
1·洋葱如果一开始就放入,焖出来以后就全部融化了,主要在于调味·如果想吃到洋葱的话,在出锅前10分钟再放入即可·
相关食材：鱼泡