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酱烧小鲨鱼

菜谱编号:103-673
酱烧小鲨鱼是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱烧小鲨鱼”。
酱烧小鲨鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小鲨鱼营养价值高,含有大量蛋白质、胶质、钙、铁、维生素和其他营养成份。有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效,常食可以恢复体力,增进健康寿命。一般人群均可食用,患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的人适合食用。

酱烧小鲨鱼主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
小鲨鱼:850克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
料酒:适量豆瓣酱:适量

酱烧小鲨鱼的做法步骤

  • 第二步:放入开水烫一下
  • 第三步:搓去鱼皮表面的沙
  • 第一步:小鲨鱼让鱼贩子整理干净,洗去血水。
  • 第七步:加盐煮至汁稠·
  • 第八步:撒些葱花即可·
  • 第六步:放入鲨鱼块·煮15分钟·
  • 第四步:切大块
  • 第五步:锅里油热,放姜片,蒜末暴香,加水,料酒·糖,老抽,豆瓣酱·
  • 酱烧小鲨鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·常常翻动一下防止沾锅·
    2·喜欢辣的可以放些辣椒更有味·
    3·小鲨鱼比较嫩,所以不用煎,直接放水煮鱼肉不容易碎·

    相关食材:鲨鱼

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