第七步:加豆瓣酱翻她均匀
第四步:过凉水沥干水分
第八步:加墨鱼
第九步:料酒味级鲜翻她
第六步:热锅凉油加花椒粒姜辣皮子大蒜她出香味
第三步:用开水加料酒焯一下打卷即可捞起
第一步:食材:青辣椒 墨鱼 豆瓣酱 花椒粒 姜 大蒜 味级鲜 植物油 白糖 辣皮子
第五步:姜大蒜切末,辣皮子泡泡洗净切末,青辣椒洗净切丝
第十步:加青辣椒一起翻她均匀
第十一步:加少许白糖翻她均匀出锅
第二步:把墨鱼洗净撕去膜,从中间煎开(炒这比较大的墨鱼仔,小的就不用了),切花刀
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
平时很少买墨鱼仔的,因为这里很贵不说,也很难买到好的墨鱼仔,要到很远的海鲜批发市场去买,买的少了那就更贵了。这是过年朋友从青岛发回来的,虽然是冰冻的,但看着很新鲜的,而且这墨鱼仔还很大的,整整一大箱海鲜,有好多种,要好好过足海鲜隐了。墨鱼仔和其它小海鲜不同的地方在于它特别适合女性食用,能养血通经、能安胎利产、还能止血催乳,简直能从18岁吃到80岁。
墨鱼味甘、咸、性平,含蛋白质、糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有壮阳健身、滋肝益气、养血滋阴、益血补肾、健胃理气、止血降脂的功效。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
墨鱼仔:适量 | -- |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 豆瓣酱:适量 |
花椒粒:适量 | 青辣椒:适量 |
白糖:适量 | 大蒜:适量 |
姜:适量 | -- |
第七步:加豆瓣酱翻她均匀
第四步:过凉水沥干水分
第八步:加墨鱼
第九步:料酒味级鲜翻她
第六步:热锅凉油加花椒粒姜辣皮子大蒜她出香味
第三步:用开水加料酒焯一下打卷即可捞起
第一步:食材:青辣椒 墨鱼 豆瓣酱 花椒粒 姜 大蒜 味级鲜 植物油 白糖 辣皮子
第五步:姜大蒜切末,辣皮子泡泡洗净切末,青辣椒洗净切丝
第十步:加青辣椒一起翻她均匀
第十一步:加少许白糖翻她均匀出锅
第二步:把墨鱼洗净撕去膜,从中间煎开(炒这比较大的墨鱼仔,小的就不用了),切花刀
墨鱼焯水,变卷就捞起过凉水,反之墨鱼会很老
豆瓣酱很咸,一般加盐的
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香辣墨鱼仔。
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