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【胡萝卜卷饼】天然色素

菜谱编号:111-862
【胡萝卜卷饼】天然色素是【雨木】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【胡萝卜卷饼】天然色素”。
【胡萝卜卷饼】天然色素

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金黄色的食材,是很常见的。所以在制作时也可加入,让食物变得更漂亮些。今天这个用到一年四季都可以买到的胡萝卜,用它榨出的汁可以直接喝,也可以用来加入面粉做出金灿灿的面食来。

胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。

【胡萝卜卷饼】天然色素主厨:雨木

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:1根温开水:适量
辅助料用量
面粉:适量--

【胡萝卜卷饼】天然色素的做法步骤

  • 第八步:称热取出起开,分成两张饼。
  • 第一步:胡萝卜加温开水榨成胡萝卜汁。
  • 第五步:再擀成稍薄点的面饼,大约一角钱硬币的厚度,如果不好擀也可刷些油再擀。
  • 第三步:分成大小一致的面挤子,稍用力压成圆饼形。
  • 第六步:平底锅刷一层油,(或直接刷在面饼表面),放入面饼。
  • 第四步:取两张中间抹油叠放。
  • 第二步:加入面粉揉成面团,盖上湿布醒30分钟。
  • 第七步:中小火,煎致双面金黄。
  • 【胡萝卜卷饼】天然色素做法技巧/窍门/补充说明:

    1·面粉和水的比例没有精准数据,因为每种面粉的吸水度也不同。只能试着一点点加入液体,再搅拌,揉成你想要的程度,饼类的面团可以稍软些。
    2·胡萝卜汁可过滤后,只用汁的部分,我是会加里了,擀的时候偶有小粒胡萝卜。
    3·煎饼时不用火太大,中小火最好。
    4·这种饼最适合卷肉或菜来吃。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:胡萝卜萝卜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【胡萝卜卷饼】天然色素。

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