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鲷鱼沙拉

菜谱编号:122-921
鲷鱼沙拉是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲷鱼沙拉”。
鲷鱼沙拉
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鲷鱼:2片--
辅助料用量
芦笋:适量白果:适量
红彩椒丝:适量胡椒碎:适量
黄彩椒丝:适量油:适量
盐:适量生菜:适量
调味料用量
蚝油:适量生抽:适量
橄榄油:适量黑胡椒碎:适量
油盐:适量--

鲷鱼沙拉的做法步骤

  • 第九步:端上桌了。
  • 第二步: 烧热锅, 放入适量的油, 下入腌制入味的鲷鱼片;
  • 第四步: 烧锅开水,加入适量的油和盐,下入芦笋和白果焯水;
  • 第三步: 将鲷鱼片煎至两面金黄;
  • 第一步:鲷鱼片控干表面水分,在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下;
  • 第六步: 将它们和红黄彩椒丝、生菜叶混合放入盘中, 再在表面上放上煎好的鲷鱼片;
  • 第五步: 焯好后捞出来控干水分;
  • 第七步: 小锅中放入适量的橄榄油、蚝油、生抽和少量水, 熬煮浓稠;
  • 第八步: 将浓汁淋浇在沙拉表面。
  • 鲷鱼沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    这是款夏日清爽沙拉,首先将鲷鱼片用盐和黑胡椒碎腌制一下,再将它们煎至两面金黄;其次处理好配菜,将需要于熟的芦笋和白果焯水;再将它们混合摆盘(如果喜欢口味重点摆盘前先将蔬菜调点味,我个人比较爱清淡,所以就直接装盘了);接下来为鲷鱼片熬煮以蚝油、生抽和橄榄油的浓汁,熬好后淋浇在鲷鱼片表面。这时比较浓,所以最后将蔬菜一起拌着吃就可以了。

    相关食材:鲷鱼

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