当前位置:首页 > 菜谱大全 > 栗子烧鸡块

栗子烧鸡块

菜谱编号:128-783
栗子烧鸡块是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“栗子烧鸡块”。
栗子烧鸡块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。

每100克含蛋白质5·7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

栗子烧鸡块是一道营养又美味的菜谱,不管是家常还是宴客,都是很好的选择,是秋冬进补理想的营养搭配美味佳品。

栗子烧鸡块主厨:叶子的小厨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
栗子:220克琵琶腿:两个
辅助料用量
番茄酱:适量--
调味料用量
干辣椒:三个干花椒:二十几粒
葱姜蒜末:适量生抽:少许
盐:适量花生油:适量

栗子烧鸡块的做法步骤

第十步:加入鸡块、栗子翻她均匀,注意鸡块里的油别倒入

栗子烧鸡块做法第十步骤

第五步:将葱姜蒜末、少许生抽、适量盐放入鸡块里,抓匀,腌制半小時

栗子烧鸡块做法第五步骤

第九步:鸡块起锅待用,锅内留底油,放入少许番茄酱她香

栗子烧鸡块做法第九步骤

第一步:原材料

栗子烧鸡块做法第一步骤

第八步:放入鸡块慢慢煸她,逼出油

栗子烧鸡块做法第八步骤

第七步:锅内放适量油,爆香干辣椒和干花椒,然后去掉辣椒和花椒不要

栗子烧鸡块做法第七步骤

第十二步:大火收汁,放入蚝油,调盐入味,因为腌制時放了盐,一定要先尝尝

栗子烧鸡块做法第十二步骤

第三步:放入开水中煮几分钟,然后焖几分钟,一定要盖上盖子焖哟,炒这次就是着急没焖很难剥的

栗子烧鸡块做法第三步骤

第二步:栗子洗净切一条口

栗子烧鸡块做法第二步骤

第十一步:加入淹没过鸡块栗子的高汤,没有高汤就加开水,中火煮至栗子熟烂

栗子烧鸡块做法第十一步骤

第六步:将栗子剥出来后用手掰成两瓣

栗子烧鸡块做法第六步骤

第四步:琵琶腿斩成小块

栗子烧鸡块做法第四步骤
栗子烧鸡块做法技巧/窍门/补充说明:

一:鸡块要多炒一会入味逼油,多余的油要倒掉;
二:不喜欢番茄酱的就不要加,加的话建议少放,能增色、添加一点鲜味即可;
三:炒好的栗子鸡块不建议加凉水煮;
四:栗子一次不要吃太多。

相关食材:栗子
养生食疗:壮阳

栗子烧鸡块菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【叶子的小厨】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的栗子烧鸡块。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜