糖水完成后，我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气..

前段时间在抖音上看到有大碴子和芸豆，就买了些回来，今天刚下过雨，天气好凉快，就用它煮粥喝。我..

清晨煮一碗粥，暖一暖胃。..

冬天热饮，红枣姜茶。一杯热乎乎的热茶，每天喝一杯，脸色红润有光泽，年轻似少女。冬天是冰美人，..

莲子属于清热降火类食材，莲子在降火的同时，还能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑和脸色发黑都有很..

黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非..

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、族维生素、维生素、维生素以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营..

自从发布了第一篇作品后，看见好多人阅读收藏，真的好开心呀······今天再接再厉，秋天渐渐凉..

主食材桂圆适量、红枣适量、鸡蛋一个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分9个制作..

主食材红枣适量、黑米适量、红小豆适量、花豆适量、糙米适量、糯米适量、花生米适量，制作难度简单..

主食材银耳半朵、莲子少许、红枣少许，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香..

主食材糯米200克、玉米片少许、燕麦少许、红枣少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡..

主食材红薯200克、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（果味），共分10个制作步骤..

主食材当归适量、红枣4颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

鱼胶的营养价值高，每年这个时候我都会拿些鱼胶炖点汤给我家多多小盆友喝的..

暖暖的滋补，很适合大姨妈那几天哦..

冬天气温天寒地冻，亲们是否会觉得手脚冰凉冰凉的呢，特别是晚上睡觉时，大半天脚底也没办法暖和起..

银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰..

银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣李时珍在《本草纲目》中说：..

北京经典小吃。梁实秋笔下有极为详细的描述，制法颇有些麻烦：核桃仁要沸水浸泡后去皮细捣；红枣泡..

一款非常好吃并且养生的红枣面包我加了估计少说也有半斤红枣，出来之后面包枣香浓郁虽然颜色深了点..

太辣滴火锅娘俩受不了，胃儿也受不了，来款清淡鸡汤火锅，多配了些红枣，很香甜。老少皆宜，亲喜欢..

主食材大黄米300克、水1200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

玉米面营养丰富，日常饮食适量多吃点粗粮，补充营养，对身体益处多多。..

主食材红枣4颗、桃胶10克、雪燕3克、皂角米3克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

在寒冷的冬日里，早上，来碗，红枣黑米粥，别说有多舒适了，满屋都是红枣的甜香，一口下去，暖暖的..

主食材银耳适量、百合适量、红枣适量、枸杞适量、梨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

主食材乌鸡适量、红枣适量、桂圆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），共分5个制作..

大枣可以补气养血，很适合冬天的补品呢。朋友送给我好大一袋子红枣，做粥吃做汤吃，还有很多呢，今..