虾皮补钙大家都知道，油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来，一道很鲜美的素菜，而且..

周末在家，就想捣腾吃的..

主食材瓠子半根、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

这道菜最适合在夏天这个季节享用，冬瓜清热降火，配合虾皮的鲜，是一道既简易又合时令的菜式。..

现在角瓜才几毛钱一斤，今天用角瓜做鸡蛋饼，里面放点虾皮，虾皮可以补钙，据说角瓜含钙量也很高，..

韭菜味道浓郁、营养丰富、无论怎么吃都喜欢，干烙的盒子香脆可口、韭菜香气十足、只用了虾皮和盐调..

白萝卜丝虾皮汤，大家都知道虾皮是补钙的。这道汤呢轻轻松松就让宝宝补钙了而且不用吃钙片。群里分..

非常简单易做的一道汤面。加入了虾皮提鲜又补钙。..

主食材西葫芦1个、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

白萝卜营养丰富，可以促进消化，增强食欲，还能够清肺热，止咳化痰，解毒，解酒，还可以健脾补气，..

戚风蛋糕基本上是每个烘焙爱好者的必修功课，因为高的失败率也被称为是气疯蛋糕。经常见的戚风蛋糕..

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，..

徽菜：在我二十多年的印象里，一直都以大油、口味重、偏咸辣、色重、火候大、爱红烧、烩、炒、闷...

主食材芹菜叶适量、鸡蛋适量、面粉适量、精盐适量、虾皮适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味..

家里会常备着一些虾皮，无论是炒菜还是煮汤的时候放一些都很不错。这次加了辣椒和大蒜一起炒，早上..

今天做饭纯粹是就是就地取材了，有什么用什么，天气不好吃点暖和的汤汤水水吧。..

豆腐营养价值高，虾皮含钙高。都是好食材搭配在一起拌个菜简单有快手，好吃又营养。不用放盐撒虾皮..

主食材青瓜230克、虾皮10克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分11个制作步..

主食材尖椒适量、甜椒适量、虾皮适量、香菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材紫菜适量、虾皮适量、鸡蛋适量、花生适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

家常菜是家庭日常制作的美味菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜的做法东南西北有各自风味，今天..

主食材空心菜适量、虾皮适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

冬瓜和豆腐的完美搭配，加入了虾皮的鲜香。..

青菜烧干丝的调料无需过多，简单、清淡、鲜美是它的特色，出锅后还添入了几粒枸杞，是不是添了不少..

主食材鸡蛋适量、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

这款蒸包馅由虾皮木耳韭菜组合。虾皮有着钙库的美誉。小小的虾皮含钙量位于所有食材之首，是名副其..

百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。油菜中含有丰富的钙、铁和维生素、胡萝卜素也很丰富..

春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，可适当的多吃一些韭菜，以祛阴散寒。而且春季人体肝气..

露台上种了黄瓜，每天都有“产出”，各种做法都吃遍了……..

主食材冬瓜1块、虾皮1碟，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..