蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质72克，脂肪12克，碳水化合物24克，糖..

“葱”在这道菜肴里，只是起到提味的作用，如果做的讲究一点，成品出锅装盘时要把葱拣出弃之，盘中..

一道简单鲜美的海鲜汤..

肉多汁多的蛏子，做法简单，味道鲜美，是餐桌上的不二之选。..

主食材鸡蛋2个、蛏子220克、泡菜160克、面粉3勺，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸..

主食材麻蛤适量、蛏子适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材雷笋160克、蛏子295克、雪菜70克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材酸菜160克、蛏子335克、虾肉50克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

经常做香辣蛏子，今天换个口味，白灼蛏子，口感清爽，鲜嫩入味。..

主食材蛏子适量、大蒜适量、葱花适量、生姜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共..

主食材蛏子240克、鸡蛋3只、韭菜45克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

主食材蛏子100克、年糕185克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步..

葱香、蒜香浇入新鲜的蛏子上，不用加味精都是那么鲜嫩美味。..

蛏子炒过很多次，但都没拍下来，今天有时间就拍下来了，味道很不错。我们一家三口直接拿手吃的，根..

主食材蛭子500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

主食材白玉菇150克、蛏子300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制..

主食材蛏子255克、西葫芦180克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..

蛏子是夏季盛产的一种大众化的海产食品。肉质洁白，鲜嫩滑软，也是夏天佐酒的佳肴。蛏子肉味甘、咸..

主食材西瓜皮2块、蛏子255克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步..

主食材蛏子适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材蛏子250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分12个制作步骤..

主食材蛏子王适量、粉丝适量、蒜蓉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材蛏子适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

蛏子清蒸保持了蛏子愿有的鲜味.又不失去原有的营养和美味.现在是吃蛏子最好的时候.特别是宁海的..

主食材瘦肉适量、蛏子适量、鸡蛋一个、淀粉适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材蛏子400克、香肠少许，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分6个制作步骤..

主食材雪菜55克、开洋40克、蛏子290克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

蛏子的营养价值很高，而且味道鲜美，是近年比较受欢迎的一种贝壳类海产品。常见的有两个品种，一种..

主食材蛏子500克、青椒小半根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材蛏子500克、鸡蛋2粒，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..