南瓜健脾养胃保护胃粘膜，红薯食用可以增强免疫力，二者都有预防便秘的功效，用上家里的尚唯尔26..

这是一款低热量又营养的减肥主食。地瓜补气健脾开胃。燕麦益脾养心降脂降糖热量低。最适合减肥期间..

主食材红薯适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

丝丝甜甜，小孩子的最爱。出锅沾凉水吃，外脆里糯，不错的一道传统甜品..

色香味俱全，每次都能消灭满满一碗。..

主食材红薯3小个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

近段时间美食圈刮起了一阵风，就是坤博砂锅烤红薯。没错，你没看错，就是用砂锅烤红薯，个个晒的那..

主食材红薯适量、豆腐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材半成品挞皮15个、牛奶200克、细砂糖80克、蛋黄3个、红薯适量，制作难度简单，耗时半..

燕麦加上红薯会是怎么样的味道呢早上没课就做了这个“燕麦红薯法式土司”。..

红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效；..

外面买不到的，苹果的清香，牛奶的奶香，红薯的薯香，营养丰富，一定会让你爱不释手。..

主食材红薯1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

本来打算小弄一下下的，结果食材准备多了，最后把家里的面粉都用光了，还忙了很久才弄好，下回要少..

朋友给的腊鸭腿，非常入味。..

主食材红薯200克、面粉350克、酵母粉5克、黑芝麻适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味..

地瓜也叫红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉..

主食材大米1杯、红薯1个、大骨2块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作..

主食材大米100克、红薯1个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

软甜香糯，再配上一杯酸奶，宝贝的下午茶点心营养又健康..

利好的红薯可以蒸着吃，煮粥吃，用来入菜，也很不错。糖醋红薯，成品不错，酸酸甜甜的很好吃。红薯..

主食材红薯2个、白糖150克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆，心情暖暖。..

红薯中所含有的营养价值非常的丰富，具有非常有效的防癌以及抗癌等功效。在秋季适量的多吃些红薯，..

美食背后的故事：提起砂锅，大家都不陌生，用砂锅煲汤，那是最美味的，不过以前的砂锅，通常用几次..

主食材红薯50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

培根淡淡的烟肉味，配上蒜香，葱香，芝士香让简单的烤红薯片，变得很不一样。..

红薯全身都是宝，根茎的吃法可甜可咸，红薯叶更被称为“长寿菜“”顶级人参”，它有提高免疫力、止..

汤圆用木薯粉做的皮软软弹弹的，而且还可以看到里边的馅料很漂亮，孩子也喜欢吃。..

主食材红薯400克、大黄米粉100克、糯米粉100克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜..