主食材莲藕适量、红辣椒适量、小葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制..

凉拌菜(一)胭脂藕一道高颜值的凉拌菜，火龙果、用盐、蜂蜜和醋调味后，莲藕爽脆，口感极佳。..

主食材白萝卜1个、莲藕1小段、姜片3块、猪骨头300克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（..

说起这道“财鱼焖藕”，可是我们湖北道地的家乡菜，湖北境内湖泊众多，且大多莲藕成片、鱼虾丰富，..

主食材藕1节、糯米1/3杯、桂花少许，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分9个制..

莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食..

秋冬适合吃藕滋补身体，用新下来的莲藕做的莲藕肉丸看似平淡，其实非常鲜美，连汤汁都要全部喝掉，..

以前都是南方人煲汤喝，现在北方也有好多人家喜欢煲汤喝了。南方煲汤的食材比较多，北方食材要稍微..

我这个特别适合小孩和老人，味道清淡，特别..

黄瓜和藕这么凉拌简直是绝配，很有食欲是不是，哈哈，一盘被吃光光喽..

主食材干墨鱼适量、花生适量、莲藕适量、核桃适量、陈皮适量、鸡骨适量，制作难度未知，耗时一小时..

各种健康美味的融合，蒸出来的美味，健康哦..

去年4月初，在大武汉度过三天。仅仅三天，不够领略一个小城市之美，何况是那么大的武汉。在汉阳听..

主食材猪肉300克、藕一段、香葱一把，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

最近越来越热了，去菜场买菜，看到有新鲜的藕尖，很嫩，买来清清热气倒是蛮好的，孩子们又要吃豆沙..

主食材黑米适量、糯米适量、藕三节，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分12个制作..

燥润汤羹——莲藕排骨汤，喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦..

感觉莲藕和排骨那是绝配呀，而又添了些菌菇在里面，这一锅汤真的是超级鲜美，再搭配一些胡萝卜，西..

“独伫楼台月蒙蒙，弥雾有几重。情意如水覆难收。一夜愁雨绵绵几时休。泪落胭脂染颜容，钗断思白头..

冬季干燥，又是心脑血管疾病常发的季节。在这样的季节里，一碗藕盒蒸蛋，让家人远离疾病。藕中维生..

主食材莲藕1节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

主食材藕带500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材莲藕适量、猪肉适量、洋葱适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

主食材莲藕1个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

说都煲汤，大家一致公认是广东人煲汤煲得最好，坨坨妈也很喜欢广式煲汤，品式多样，花样繁多，天上..

主食材藕适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分14个制作步骤..

家里还有海米，刚好泡上一点炒来增加鲜味，这海米还有些更好听的名字，金钩、开洋，都是说的同一种..

主食材藕2千克、肉馅200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（鱼香），共分11个制作步骤..

这是一款非常好喝的秋冬季节食补佳品，平常早起都是打豆浆、打米糊，这几天总觉得干燥，正好家里有..

秋天正是莲藕上市的季节，这个时候也是莲藕之中含有营养价值最高的一个季节，莲藕生吃性寒凉血，熟..