木耳菜谱大全-P56

主食材秋葵300克、水发木耳10朵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作..

黑木耳的营养要比猪肝的营养高出7,8倍。如果经常食用还会养血颜驻,爱美的女人可以经常吃,比去..

今来一款:佛手瓜炒木耳,爽脆清甜,营养美味,重要是低脂健康哦..

儿子所留下的西瓜皮,我要把它赶尽杀绝,今天做了黑木耳西瓜皮汤面,味道还不错哦。..

主食材五花肉400克、干木耳40克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制..

主食材丝瓜适量、木耳适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..

蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素、维生素2、维生素、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的..
小女子我今天要秀秀手艺啦本是江苏人,当然是炒菜比较拿手咯本人一直钟爱木耳,每周至少吃一次。众..
每百克黑木耳含蛋白质1.6克,脂肪.2克,碳水化合物65.5克,粗纤维7.克,钙357毫克,..
吸满汤汁的烤麸很好吃哦..
木耳拌芹菜叶是一道非常营养健康的菜。..
主食材烤麸200克,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共分10个制作步骤..
主食材鸡蛋3个、木耳25克、黄瓜1根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制..
木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,是著名的山珍。可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上..
家常小炒,简单又不失美味,非常适合节后清脂哦..
调味红油详见之前的菜谱。..
家里过年凉菜菜单里的一道,酸辣开胃,为丰富的年菜做铺垫。没有什么比一家子一起吃饭来的幸福开心..
今来一款美味低脂菜:木耳拌乳瓜,快手美味提,节后不容错过哦。..
主食材水发木耳1盘、红杭椒30克、绿杭椒30克、里脊肉50克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式..
这道金针菇拌木耳是很养生的一道菜。金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。黑木..
美食天下珍选的东北秋耳八朵木耳,是礼盒装的,包装精致漂亮,最关键的是里面的木耳超赞,完全没有..
非常好吃的馅饼,有时候吃韭菜会有点胃不舒服,加入了木耳调馅,中和了韭菜的辣味,胃会舒服多了。..
第一次这样搭配,味道就是一个字“香”,加上企鹅仔对洋葱不是一般的钟爱,今晚都停不了口。。。..
主食材排骨适量、墨鱼适量、胡萝卜适量、黑木耳适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜)..
西兰花和黑木耳都有防癌抗癌的功效,营养价值都非常高。西兰花黑木耳做早餐饼可以避免高温加热中营..
酸辣双椒木耳,一款家常凉菜,爽口开胃,简单易上手,节日的餐桌来上一份,一定会深受喜爱的家常做..
主食材面粉500克、猪肉馅一大碗、木耳适量、清水适量,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(原..
主食材木耳适量、鸡蛋2个、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制..
【黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干】简单的家常菜,有营养。。。..
主食材鸡蛋2个、黑木耳5朵、米饭1碗,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分11个..