腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至..
主食材黑米适量、莲子适量、花生适量、赤豆适量、板栗适量、红枣适量、糯米适量,制作难度普通,耗..
韩式南瓜粥现在已经是各大小韩国料理店、烤肉店里餐前的必备单品,也是我们全家人超级喜爱的一款养..
桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,..
都说粥汤面汤最养人,没错,想想我们不舒服时,是不是很想吃一确定白米清粥,或者一碗素汤面因为这..
小米是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病..
红薯最大的功效是能够调节肠道,它含有可溶性纤维和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和热量的..
皮蛋瘦肉粥很多人都吃过也会做,这款自创的皮蛋杏鲍菇粥用鲍菇代替了瘦肉,更绿色健康些,春节刚过..
南方人喜欢喝粥。早上粥品是寻常人家必备的,生病时候口味淡,最喜欢的也是粥品,儿子也是从小喜欢..
冬季养生喝粥再好不过了,它不仅容易消化而且多样化,可以按自己的喜好随意添加食材,简单快捷又不..
炎热的夏天没胃口吃饭,不防喝完粥吧,莲子百合粥不仅营养丰富,还给给夏天养胃。清淡、干甜,消暑..
此粥色泽鲜艳,肉质细嫩,滑润爽口,清鲜味美香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的菌类食物可以..
主食材糯米适量、干百合适量、红豆适量、银耳适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜香),..
八宝粥是属于简单易做的食物,但有着补血养气之功效,而且老少皆宜。..
剩米饭也能煮出美味的粥,加上香菇青菜,特别简单而美味。..
某天和几位朋友们一起去好姐妹家小聚,当天给大家做了一道美龄粥,喝完大家都直呼太好喝,浓浓的豆..
前几天的大鱼大肉,弄的我家小子都有意见了。小子是爱吃杂粮粥出了名的,要是那天家里煮类似的杂粮..
早餐不知道吃什么的时候就喝粥..
这是今天的中式早餐主食:栗子鸡肉粥,清淡、鲜美,营养、健康,热乎乎的喝上一碗,暖身又暖胃,搭..
给早晨一个仪式感的苏醒,是对生活的热爱,一碗红豆薏米粥,营养丰富,开启美丽的一天。口感绵滑,..
暖胃滋养的海参小米粥,一招儿去腥,早餐喝一碗,一天都元气满满我说早餐做个海参小米粥,我家先生..
红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可..
小孩小孩你别馋,过来腊八就是年”。一年一度的“腊八节”又到了,每次到腊八这天时对腊八的回忆却..
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,..
主食材老玉米适量2人份、大米适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分8个制作步..
小米的营养价值极为丰富,因富含维生素1、12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防..
现在人们越来越注重健康和养生了,能自己做的就尽量不去外面买,就像这个黑芝麻酱,做法很简单,只..
主食材小米50克、薏米20克、糯米20克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分1..
红薯煮粥,粥稠薯甜,宝宝最爱..
苹果是宝宝爱吃的水果之一,脆口的苹果喜欢煮着吃,就经常和大米一起煮粥,孩子吃的可欢了。..
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