这是前段时间做的,当时爸爸妈妈开开心心过来玩的,没想到爸爸在临回家前一周病了,但精神看上去很..
天太热了,还是煮一锅杂蔬肉丁粥吧,营养又美味。。。..
海鲜粥以煮为主,口味咸鲜,补充营养、补中益气、健脾养胃、益精强志……..
海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配,吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了..
气温今骤变,就想念一碗暖暖的粥。今来一款:百合银耳红豆粥,美味营养,方便快捷。家常粥品,请您..
滑润香甜,滋肾益精,健脾和胃。..
春季爱上火,喝粥滋补,老少皆宜,口感甜香软烂,易消化,营养美味..
早晨来碗热乎乎的粥,健脾开胃..
喝粥是最养生的一种饮食,粥熬好后上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质中医里叫做“米油”俗称..
小米养胃,大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一,南瓜有丰富的维生素和果胶,也是对肠..
主食材冬菇适量、鸡肉适量、米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(清淡),共分7个制作步..
虾甜鲜弹,粥鲜香浓郁。..
红薯富含碳水化合物,可益气生津,滑肠通便,大米可补虚、补血、健胃暖胃,搭配食用对风寒、咳嗽有..
红豆薏米粥:由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥,具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖..
黑米,桂圆,红枣都是很好的补血食材,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更好。据说,用此..
香菇有降低胆固醇、降血压的作用。常吃能促进体内钙的吸收,可增强人体抵抗疾病的能力。而排骨除含..
食材的具体用量我还真说不上来,因为都是用手抓的,大家在做的时候,可以根据个人喜好来决定食材的..
因为我用的都是剩余的材料,(中午做鱼香肉丝剩下的东西)可又不想浪费,就在晚上的时候顺手拿来做..
这款粥营养丰富,功效多多,是非常养生的一款粥。山药药食作用兼有,可以补肾养脾。黑米富含各种维..
俗话说,凌晨的酒不如清晨的粥。每天早起做一碗美容养颜粥是非常有意义的事。把西红柿和嫩豆腐完美..
早上早起3分钟,就可以吃到好吃营养的米粥啦。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功..
年初从爸妈那拿了一只自家养的鸡回来,把鸡胸肉剔出来,加点香菇煲了这个粥,其余的都清蒸了,真是..
无米之粥,滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子,可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神;桂圆补益心脾,养..
儿子这几天早餐想喝粥,所以今来一款:红豆糯米粥软糯养胃,快捷方便..
不爱吃青菜的宝宝可以考虑考虑这款粥哦。..
晚上提前把粥预约上,虾仁和鱼片处理好,早上起来1分钟就能搞定的营养早餐。..
天气太热,喝碗营养丰富,也易于消化的粥真的是太棒了。砂锅粥是香滑粘稠,老少皆宜。这一次尝试了..
5分钟早餐,营养方便..
凛冽的冬夜,忽然想喝一口滚烫的海鲜粥凛冽的冬夜,忽然想喝一口滚烫的海鲜粥,却苦于没有新鲜海鲜..
早餐是非常重要的,早餐除水果外,还应配备各类坚果,尤其是对女性朋友而言。坚果配藕粉味道很甘甜..
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