“黄帝始烹谷为粥”这一记载，说明在中国四千多年的文字记载的历史中，粥文化，伴随始终。粥，在我..

五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加..

主食材排骨适量、皮蛋适量、香菇适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（其他），共分8个制作..

小米红薯杂粮粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营..

主食材玉米碴适量、红豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材小米适量、清水适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

各种粥发了不少，花式粥都是在米粥熬好的基础上，再加辅料煮成。今天的粥食材较丰富，一餐吃这一碗..

主食材红豆两把、薏仁米两把，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材桂圆干1勺、花生1勺、黑芝麻1勺、核桃仁1勺、白莲子1勺、糯米30克，制作难度简单，耗..

广东人最喜欢煲粥煲汤了，很多人看到我们煲油粥都觉得很奇怪，好吃吗但油粥在我觉得很是方便简单，..

主食材牛奶适量、燕麦适量、熟南瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制..

山药平补脾胃，燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等功效外，燕麦中含有燕麦蛋白..

春天是宝宝快速生长的季节，宝宝身体发育快，所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还..

主食材皮蛋1个、瘦肉丝50克、蒜苔30克、葱10克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。二十三糖瓜粘。二十四扫房子。二..

主食材大米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

小妞子今天整十个月，现在是越大越爱捣蛋了，能坐会站，吃个饭能从这头挪到那头，嘴里嚼着东西，手..

主食材莲子适量、大米适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

每天变着花样做给娃吃，希望大家喜欢。..

木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”，入口爽脆味道清淡，可荤可素；搭配上同样营养丰富味道鲜美的虾..

过节的气氛越来越弄了，晚餐煮个蔬菜粥，暖胃又营养，蔬菜帮你顺顺节日里吃得油腻的肠胃。..

主食材田鸡1只、黄鳝3条，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

今天用萝卜和玉米粉煮了一锅粥，萝卜具有健胃消食的功效，玉米养血明目。玉米是是一种主食材料，是..

最近天气不稳定，一会暴雨倾盆凉爽，一会艳阳高照热得发昏，温度跟过山车似的，人很难受，吃饭也没..

巴马黑米亦称黑贡米，相传古时有人曾把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享有..

冷冷的冬季转眼来大北京已经一年了。十分怀念冬天时妈妈煮的各种粥。男友最近也十分想喝粥，所以尝..

节日吃不下油腻，煮点三文鱼粥喝。..

潮汕品味的鲍鱼粥，原汁原味..

红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具..

清晨，有一碗温暖的粥在等你，想必一定让你倍感幸福。今早来款：银耳桂花粥，让温暖填满心底，甜美..