红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具..

清晨，有一碗温暖的粥在等你，想必一定让你倍感幸福。今早来款：银耳桂花粥，让温暖填满心底，甜美..

美龄粥又名民国美龄粥、豆浆山药粥，是创于民国时期的菜品。美龄粥由豆浆、糯米、粳米、山药、枸杞..

黑米、黑豆都是我们生活中必须要吃的东西。熬粥是最基本的吃法。这次我熬煮的黑米黑豆粥里同时加了..

腊鸭肾粥是珠三角很家常的一款粥，它可健脾消食、去除疳积，对小儿消化不良、饮食减少有明显的改善..

很清爽的营养粥，用电饭煲煮，很方便，上班族最适合不过了。..

汤浓粥糯，营养丰富。..

主食材小米50克、黑米50克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

独占三秋压众芳何夸橘绿与橙黄。自从分下月中秋果若飘来天际香。可能我们江苏人一直就喜欢吃桂花的..

主食材芋头适量、猪肉100克、米小半杯，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13..

主食材红豆少许、黑米少许、糯米少许、玉米渣少许，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

女儿读高中的时候，她放学晚，我下班也晚，每每吃上晚饭要七点多，因而那些饭、菜一锅端的菜饭、菜..

最近没有上班，不用吃工作餐，但是倒也烦恼，每到中午时分就开始纠结中午饭。说实话，一个人的中午..

这个粥其实简单的说就是口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼，白色部分是豆浆和蘑菇加大米一起打出来的，..

虽然我是个不折不扣无辣不欢的肉食主义者但是偶尔还是也会想吃点清淡的必吃的就是粥，长期以来胃一..

春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食，材料易得，一时间忍不住跃跃欲试..

早上一般很少在家里吃早餐，因为时间有限，没时间煮。很多时候，都是在公司门口的早餐店来个生滚粥..

主食材薏仁适量、黑豆适量、高粱适量、荞麦适量、大米适量、小米适量、莲子适量、红枣适量、花生适..

前几天糖炒栗子做多了，剩下的变硬了。做小米粥时加里面，还不错哦..

小时候特别喜欢吃南瓜粥，那时候南瓜里习惯放点糯米或做点面疙瘩，一直不理解为啥要放面疙瘩，直到..

南瓜粥南瓜粥是把南瓜蒸熟用筛子过滤后，放入红豆和豆，小汤圆煮制的食物。南瓜粥作为韩国代表的粥..

主食材大米适量、糯米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分16个制作步骤..

红枣补血，桂圆安神，同煮为粥，香甜适口..

你们也来试试我们的广东粥..

瘦肉粥的味道很适合老人和小孩食用，营养很全面，儿子说，妈妈好久没吃你做的咸粥了，好吃。..

主食材橙子1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

虾仁清淡爽口，富含磷、钙、易于消化，很适合做给宝宝吃。更多美食，请关注微博：豆妈团团，也可加..

人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰，人类呵护着自然，自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生..

主食材南瓜适量、红枣9颗，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

凡是见过我的人一次就能从我的眼神、身材、话题中知道我是一个纯纯的肉食动物，就像现在当我敲出“..