川贝，是一味名贵中药材，主要适用于外感风热咳嗽，效果显著。进入冬季，加之雾霾频发，感冒咳嗽的..

用咱们美食天下信任之美的五常粥米熬的排骨粥，鲜浓香滑，味道极佳。..

薏米既是食物，也是药物。其性微寒，味甘，淡。能利水渗湿，清肺排脓，健脾止泻。芡实性味甘涩，能..

一直挺喜欢吃牛肉粥，不过都是在外面的粥痁里吃，今天想自己试试，结果老公说比外面还好吃，嘿嘿，..

周末的时候喜欢熬粥，用砂锅小火慢慢熬，捧本书坐在厨房守着慢慢看，有时是香菇鸡肉粥，有时是菠菜..

红薯甜面，南瓜软糯。燕麦粥香滑。..

初恋的模样，一定是一头五黑靓丽的头发，长发及腰，你却没有机会与她相守到老。不管男女，头发是非..

粥香甜软糯，房间里弥漫着大米和板栗混合香味儿。让人食之不忍却手。板栗的营养价值：含有丰富的淀..

吃腻了面条、米饭米粥，来一碗玉米粥，香浓爽口。即使宝宝生病没胃口，来一碗宝宝也会买账。玉米面..

民国美龄粥，南京大排档粥品，这款粥既有几乎不含脂肪的山药，又有豆浆的浓香，可谓是俘获爱美女性..

晚餐煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面真的不错哦..

皮蛋瘦肉粥经常做，但从没有发过菜谱和日志，前段时间某天晚上给自己做了皮蛋瘦肉粥和酸辣白菜。很..

黑米、薏米的养颜养生的功效已经被很多人熟悉，如何煮出一碗可口的营养粥品，请看小编为你讲述。..

养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，..

主食材虾仁适量、糯米适量、玉米适量、葱适量、丝瓜适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸..

主食材红豆适量、黑米适量、花生适量、即食燕麦片适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味..

如今现代社会，生活节奏急剧加快，生活质量随之下降，闲暇之余，也需要来一份简餐，犒劳自己。..

过年吃太多的大鱼大肉，人体容易上火，这款粥是用来去除体内的火毒的，喜欢的看看，非常简单：..

夏天每天来一碗红豆薏米乌梅粥，祛湿瘦身还养颜。..

家常粥品：花生糯米粥，营养美味，方便快捷，喝一碗，胃暖暖哒。..

主食材大米40ML、小米20ML、红枣六个、铁棍山药半根，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

立秋以后，我国民间素有“贴秋膘”一说。秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。..

冬季是进补的黄金季节，冬季天气干燥，而海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效，可让我..

地瓜粟米粥～小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“..

主食材红萝卜50克、米50克、瘦肉100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分..

健脾益胃，排毒养颜。..

小米的营养价值很高。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，..

周末即将结束，吃的开心点，明天好上班..

主食材大米4把，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。..