午餐菜谱-P2299
番茄盖浇秋葵
第一次烧是逼上梁山的情况下,家里没菜又有长辈的危急关头临时起意,看见番茄秋葵突发奇想的,没想..
雪菜鸡蛋炒老豆腐
主食材老豆腐200克、雪菜100克、鸡蛋2只,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共..
魔竽豆腐炒山药
(百度)《本草纲目》等记载魔芋性寒、味平,其生物碱有毒,入药可消肿去毒,民间常用以治疗毒蛇咬..
咸肉蚕豆饭
主食材蚕豆795克、大米485克、咸肉130克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),..
双米羊肉真姬菇粥
粥滋补养胃,四季都适宜喝,家人喜欢所以经常变着花样来做..
千张烧牛蛙
主食材牛蛙2只、千张2张、大葱适量、姜适量、小葱适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸..
-凉拌水果苤蓝
水果苤蓝是从欧洲引进的新品种,苤蓝维生素含量丰富,还含大量水分和膳食纤维,预防便秘,排除毒素..
大豆蛋白炒西兰花
主食材西兰花160克、大豆蛋白25克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(蒜香),共分11个..
韭菜黄炒豆腐
韭菜性温,味辛。归脾、胃、肾经。韭菜有散瘀活血,增进食欲,健胃消食,杀菌消炎,护肤明目,补气..
榨菜猪舌头炒芹菜
主食材榨菜丝50克、熟猪舌头105克、芹菜125克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜..
南瓜馒头
来了北方就爱上了面食..
巧克力煎饼
主食材面粉适量、巧克力适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分15个制作步骤..
油咖喱拌面
主食材面条适量、火腿适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咖喱),共分11个制作步骤..
小肠蛋卷炒火腿
主食材火腿适量、小肠蛋卷适量、辣椒适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分12..
红头鱼豆腐汤
红头鱼体色红润,身体苗条,颇有妇女之貌,故称红娘鱼;它具有清热除火,通乳生乳,养胃,利尿消肿..
全素小炒
不赶流行的人这回却赶上了流行感冒,整个人都懒懒散散、迷迷瞪瞪的。外甥女叮嘱说这茬感冒挺严重的..
烧鲳鱼
主食材鲳鱼1条、香菜适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
-松软爽滑猪肉面筋大丸子
每到冬天,是我最忙的时候,哪都去不了,只有在家做美食,也非常享受这个过程,今天给大家做得这个..
蒜苗炒鸡胗
主食材鸡胗250克、蒜苗4棵、木耳100克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分..
板栗焖鸡肉
板栗的碳水化合物有4由淀粉组成,实际上,板栗的淀粉含量是马铃薯的2倍。新鲜板栗富含维生素和钾..
清炒蘑菇
主食材蘑菇400克、香菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(其他),共分9个制作步骤..
芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼
主食材芹菜1棵、蒜苗1棵,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
青椒木耳炒茄子
主食材茄子适量、木耳适量、青椒适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分8个制作..
豆豉时蔬炒饭
想吃炒饭了,这是昨天特意多煮了米饭,用来今天做炒饭的,放些自己喜欢的食材,油量也不多,比外面..
水煮粘玉米
粘玉米是一种营养价值很高的食物,可以帮助消化,它属碱性,可以中和胃酸,帮助胃酸过多的人减少不..
熏鱼
主食材鱼1条,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(鱼香),共分6个制作步骤..
黄瓜拌金针菇
天开始慢慢的热了,每天晚上都会加一个凉拌小菜,黄瓜作为凉菜的首选食材,因为他适宜肥胖人群食用..
咸菜末炒鸡蛋
主食材鸡蛋适量、咸菜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
凉拌莴笋
天气渐渐的热起来,在菜市上,更倾向于碧绿青翠的蔬菜。这个季节的莴笋价钱又便宜,品相又好,只花..
青椒胡萝卜炒腊肉
下班时在超市买了一点青椒,准备炒腊肉,回到家发现还有一个胡萝卜,那就一并炒了吧。青椒胡萝卜炒..
