营养美味粉蒸草鱼
营养美味粉蒸草鱼是【Amy小妮子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养美味粉蒸草鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
1·草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2·草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3·对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
草鱼:0·5条 | 黄椒:0·5个 |
生姜:3块 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:3勺 | 盐巴:2勺 |
生粉或者大米粉:5勺 | 酱油或者蒸鱼汁:3勺 |
营养美味粉蒸草鱼的做法步骤
相关食材:草鱼