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当归生姜炖羊排

菜谱编号:322-233
当归生姜炖羊排是【天涯豆豆】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“当归生姜炖羊排”。
当归生姜炖羊排

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

当归生姜炖羊肉,是山西晋中普遍流传的一种药膳。功能温中补血。可治疗妇女产后血虚,身体虚寒腹痛、腰痛和闭经等,是妇女重要的补品。

当归,是一味中药,在各地中药店都可以买到。含挥发油、水溶性不挥发生物碱、蔗糖、维生素B12等。功能补血调经,活血止痛,润肠通便等。

生姜,是一味中药,姜科植物姜的新鲜根茎。含挥发油。功能有促进血液循环的作用。并能和胃止呕,解表发汗、散寒、化痰,同时还能解丰夏、南星之毒。

羊肉,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、A、B、C,烟酸等。功能补阴,丰体泽肤,补虚劳,益气血,壮阳道,开胃等。【来自百度】

当归生姜炖羊排主厨:天涯豆豆

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
羊排:900克--
辅助料用量
当归:15克党参:15克
陈皮:15克香叶:5克
姜:70克北芪:15克

当归生姜炖羊排的做法步骤

  • 第七步:枸杞洗干净备用。
  • 第十步:成品图。
  • 第四步:羊排焯水,等冷却后,再用清水洗一两次,去除浮沫。
  • 第五步:将所有的食材倒进去。
  • 第二步:70g的姜切片,3分之1焯水用,3分之2煮汤用。
  • 第一步:羊排切块,用清水浸泡3小时,去除血水。
  • 第六步:然后加入清水,盖过食材表面即可。打算高压锅的盖子,大火煮,上汽后再煮五分钟,转为小火,再煮50分钟。关火后,等高压锅的汽都散了再打开盖子。
  • 第八步:等高压锅的汽都散了后撒入一把的枸杞,大火煮开5分钟即可关火。(无需加入任何的调味料。)
  • 第三步:配料:当归15g,党参15g,北芪15g,陈皮15g,香叶5g,姜45g。
  • 第九步:冬天喝羊肉汤超补的。
  • 当归生姜炖羊排做法技巧/窍门/补充说明:

    1焯水过后用冷水再洗干净浮沫。
    2羊肉汤,一定要趁热喝。天气冷,羊肉汤很快就会结成一层油,可以把这上面一层油给撇去,这样喝起来就比较清爽。
    3因为是药膳,所以不需要加盐。(我家习惯不加盐这些来调味,据说加了调味料的药膳的功效会减弱)

    相关食材:羊排生姜当归

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