藜麦水晶月饼
藜麦水晶月饼是【大草海】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦水晶月饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藜麦可以缓解血管压力,有保护心血管的作用。主要是由于藜麦中富含镁元素,如果身体中缺镁会导致高血压,缺血性心脏病及心律不齐。每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。老人小孩都吃了好。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
藜麦:50克 | 冰粉:40克 |
蜂蜜:20克 | -- |
辅助料用量 | |
梨子:1个 | 西梅:3个 |
藜麦水晶月饼的做法步骤
藜麦水晶月饼做法技巧/窍门/补充说明:
这个是免洗免泡的藜麦,节约好多时间。做这个水晶冰粉月饼模具少用的时间就多些,模具多一次就可以做完。水果根据自己喜欢搭配。冰粉凝固了可以重复加热来做。
菜谱标签:烘焙
相关食材:藜麦