藜麦三明治
藜麦三明治是【千藜挑一u5N1W】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦三明治”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藜麦是百搭食材。从最简单的煮粥(开水下锅,中火煮15分钟即熟)、蒸米饭(藜麦与水的比例为1:1·5),再到沙拉、烘焙等等,藜麦不但可以和几乎任何食材搭配烹食,而且会从根本上改善膳食营养结构,提升美食口感。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
稼祺藜麦:20克 | 火腿肉:10克 |
面包片:2片 | -- |
辅助料用量 | |
芝士:1片 | 鸡蛋:1颗 |
藜麦三明治的做法步骤
藜麦三明治做法技巧/窍门/补充说明:
煎鸡蛋不要火大哦。
相关食材:藜麦