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红烧羊蹄

菜谱编号:054-552
红烧羊蹄是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧羊蹄”。
红烧羊蹄

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;羊蹄还具有强筋壮骨之功效是一种非常好的养生食材。

红烧羊蹄主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
羊蹄:7个--
辅助料用量
葱:15克姜:10克
白砂糖:10克八角:2粒
桂皮:2克五香粉:3克
酱油:10ML料酒:5ML
白酒:5ML美极鲜:5ML
盐:5克水:800ML
花生油:20ML--

红烧羊蹄的做法步骤

  • 第六步:加入剩余的调料炒匀大火烧开。
  • 第五步:炒上糖色。
  • 第一步:羊蹄两指之间有一些杂毛,用刀割下来。
  • 第七步:转小火盖盖炖一个小时关火即可。
  • 第四步:再放入羊蹄。
  • 第二步:把羊蹄清洗干净控水备用。
  • 第三步:热锅下油放入白砂糖小火炒出糖色。
  • 红烧羊蹄做法技巧/窍门/补充说明:

    1,羊蹄两指中间的杂物一定要去除,否则影响口感。
    2,加入料酒和白酒可以减少羊蹄的膻味。
    3,炒糖色的时候要用小火。

    相关食材:羊蹄

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