石锅牛肉酱汤
石锅牛肉酱汤是【小美。食家】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“石锅牛肉酱汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。【性味】性凉,味甘。【归经】归脾、胃、大肠经。【功效】益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆腐:3块 | 石锅:一个 |
牛肉碎:适量 | -- |
辅助料用量 | |
泡菜:适量 | 大葱:适量 |
香菜:适量 | -- |
调味料用量 | |
糖:适量 | 味精:适量 |
盐:适量 | 鸡粉:适量 |
韩国泡菜酱:适量 | -- |
石锅牛肉酱汤的做法步骤
石锅牛肉酱汤做法技巧/窍门/补充说明:
宜:身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。忌:因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。