百合性寒，味甘，入心肺二经，有润肺止咳，清心安神之功效。绿豆性寒，味甘，入心，胃经，有清热解..

主食材黑米两勺、黑芝麻两勺、花生两勺、黑豆一勺、黄豆一勺、赤豆半勺，制作难度简单，耗时廿分钟..

最近天气热起来了，早上起来喝杯豆浆变成可能了，因为天气热了，早上就起的早了，不像冬天，太冷实..

主食材豆浆适量、鸡蛋适量、红薯粉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制..

光滑细腻，甜香适口。..

豆浆是不少人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质。黑豆有增强活..

养生功效解析：黑豆能增强体力，补肾益阴，延年益寿。黄豆具有抗氧化，抗衰老的功效，还能润燥补虚..

豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥，不光有营养，口感还非常的醇香，尤其是在生病时喝上一碗，..

每次榨豆浆剩下的豆渣总想留着做点什么，于是就产生了这款馒头，喝着豆浆配着馒头，营养丰富的早餐..

南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏..

粥和豆浆都是我喜欢的早餐，听说煮在一起还可以补虚益气，健脾养胃。我觉得是时候试一试了。豆子没..

色泽米白，香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮，更加美味(肠胃不好者热饮)。..

红腰豆原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种，含丰富的维生素、维生素、维生素及维生素，也含丰..

主食材干黄豆100克、枸杞1小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分17个制作..

天热了，这汤汤水水的需求更是大了。今天用黑米还有黄豆配打了一款黑米豆浆，味儿很棒哦，这二者食..

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病..

加了腰果，就不说丰富了营养，就口感也更细腻顺滑多啦。..

继续吃豌豆，按照我的饭量，还要几顿才吃的完。..

咸口味的豆浆很棒，用破壁机打豆浆很方便又细腻。..

香甜细腻，益智补脑。..

家里有几个糯玉米，煮着吃感觉有点偏硬，于是就把玉米粒和黄豆一起打豆浆喝，豆浆有一股清香的玉米..

主食材黑豆适量、黑米适量、熟黑芝麻适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个..

主食材鲜豆浆500ML、吉利丁片10克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个..

我最近在研究黑木耳的各种食谱，说研究有点大了，其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些..

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含..

香芋奶茶，香芋冰激凌，香芋包。。。。各种市售香芋制品，总是带着浅浅的紫。第一次切开香芋的时候..

说起做豆浆，我们家可是有历史了呢，我妈妈很小的时候就做豆制品，因为她出生的那个村子（也就是我..

榨完豆浆，豆渣舍不得人，觉得粗纤维又营养，就做个饼吃，老头特别爱吃..

主食材胡萝卜20克、黄豆60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

绿豆味甘、性凉、无毒，可增强食欲，有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口..