平时奶奶总是用黑芝麻粉冲开水吃，老这样吃实在是腻了，尤其儿子看见就不耐烦。怎么办这么好的食物..

今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食，这，能让你在炎炎夏日里，味蕾再次苏醒。银耳滋阴润..

主食材黄豆半杯、糯米100克、高粱米50克、去皮山药190克、清水适量，制作难度简单，耗时一..

过去总是觉得做豆浆剩下的豆渣扔了非常浪费，于是想了好多办法吃掉豆渣，不过再怎么吃也禁不住天天..

准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了这东西处理起来非常简单。对于懒..

心情故事在所有发糕里最喜欢的是南瓜发糕，不论它的颜色，还是口感，营养方面，都是我喜欢它的理由..

香甜细腻，营养丰富，好喝..

天气一冷，整个人就变得惫懒了，特别是早上的时候，更加起来不床，就想在暖和的被子里多睡一会儿。..

好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧没有豆浆机，不想动用豆..

黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气..

一个人吃饭，豆浆一打就多。剩下的豆浆发成面，做了紫薯豆浆馒头，浅浅的粉紫色，漂亮极啦，香甜喧..

早上煮的豆浆还剩下一碗，稠稠的还挺好喝，过日子怎么能浪费呢正好利用白天的时间，轻轻松松做个大..

没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆，怎么办脑洞大开，想到这个办法，真的好和到爆，我家宝贝一次能..

【养生功效】紫菜的蛋白质含量是一般植物的好几倍，且富含易于被人体吸收的碘，易于消化，因而女性..

百合性寒，味甘，入心肺二经，有润肺止咳，清心安神之功效。绿豆性寒，味甘，入心，胃经，有清热解..

主食材黑米两勺、黑芝麻两勺、花生两勺、黑豆一勺、黄豆一勺、赤豆半勺，制作难度简单，耗时廿分钟..

最近天气热起来了，早上起来喝杯豆浆变成可能了，因为天气热了，早上就起的早了，不像冬天，太冷实..

主食材豆浆适量、鸡蛋适量、红薯粉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制..

光滑细腻，甜香适口。..

豆浆是不少人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质。黑豆有增强活..

养生功效解析：黑豆能增强体力，补肾益阴，延年益寿。黄豆具有抗氧化，抗衰老的功效，还能润燥补虚..

豆浆稀饭是我小时候特别喜欢喝的一道粥，不光有营养，口感还非常的醇香，尤其是在生病时喝上一碗，..

每次榨豆浆剩下的豆渣总想留着做点什么，于是就产生了这款馒头，喝着豆浆配着馒头，营养丰富的早餐..

南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏..

粥和豆浆都是我喜欢的早餐，听说煮在一起还可以补虚益气，健脾养胃。我觉得是时候试一试了。豆子没..

色泽米白，香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮，更加美味(肠胃不好者热饮)。..

红腰豆原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种，含丰富的维生素、维生素、维生素及维生素，也含丰..

主食材干黄豆100克、枸杞1小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（葱香），共分17个制作..

天热了，这汤汤水水的需求更是大了。今天用黑米还有黄豆配打了一款黑米豆浆，味儿很棒哦，这二者食..

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病..