黄豆富含大豆卵磷脂，防老年痴呆，降低胆固醇，花生和黄豆一样具有植物肉的美称，可延缓衰老，我的..

很好喝的一款豆浆，且简单易做。紫薯可预防许多慢性病。黄豆蛋白质高达4，也适合三高、肝病患者和..

昨天去超市本来说买一袋米。结果这也想买。那也想买。拉着一个车全部装满了。以前的豆子全部都吃完..

上次做了红豆薏米汤，天天喝喝够了。改打成豆浆喝（等豆浆喝够了再做成汤）。口感爽滑浓稠。功效去..

东北这个季节里的气温是日日都在下降，在寒风凌厉的夜晚，家里有一碗热气腾腾香气扑鼻的靓汤虽然是..

早晨喝豆浆是一件特别省事儿又营养..

呵呵，主要是可以喝又可以做面膜，一举两得豆浆机做着非常方便..

爱喝豆浆，尤其是女性更应多喝豆浆，有益身体健康；早餐来一杯，搭配蛋糕一起吃，营养美味又丰富。..

主食材黄豆50克、核桃7个、燕麦片30克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7..

好久没有喝豆浆了，有点馋了，正好家里买的豆子还没有吃，那就来碗热腾腾的豆浆当早饭吧。..

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用..

一杯甜豆浆一根油条是最经典的早餐吃法，可惜我这人不大爱好甜食，豆浆也只喜欢咸味的，家里的豆浆..

豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几..

豌豆营养丰富，春天的豌豆鲜嫩打成豆浆营养加分。..

黑豆浆是由黑豆研磨而成，热量低，能满足人体对脂肪的需求。黑豆浆有抑制脂肪吸收及促进其分解的作..

主食材黄豆3/5杯、燕麦米1/2杯、枸杞1/10杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡..

平时奶奶总是用黑芝麻粉冲开水吃，老这样吃实在是腻了，尤其儿子看见就不耐烦。怎么办这么好的食物..

今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食，这，能让你在炎炎夏日里，味蕾再次苏醒。银耳滋阴润..

主食材黄豆半杯、糯米100克、高粱米50克、去皮山药190克、清水适量，制作难度简单，耗时一..

过去总是觉得做豆浆剩下的豆渣扔了非常浪费，于是想了好多办法吃掉豆渣，不过再怎么吃也禁不住天天..

准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了这东西处理起来非常简单。对于懒..

心情故事在所有发糕里最喜欢的是南瓜发糕，不论它的颜色，还是口感，营养方面，都是我喜欢它的理由..

香甜细腻，营养丰富，好喝..

天气一冷，整个人就变得惫懒了，特别是早上的时候，更加起来不床，就想在暖和的被子里多睡一会儿。..

好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧没有豆浆机，不想动用豆..

黄豆在增强机体免疫力功能，防止血管硬化，降糖、降脂方面有着很好的保健功能，具有补虚开胃、益气..

一个人吃饭，豆浆一打就多。剩下的豆浆发成面，做了紫薯豆浆馒头，浅浅的粉紫色，漂亮极啦，香甜喧..

早上煮的豆浆还剩下一碗，稠稠的还挺好喝，过日子怎么能浪费呢正好利用白天的时间，轻轻松松做个大..

没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆，怎么办脑洞大开，想到这个办法，真的好和到爆，我家宝贝一次能..

【养生功效】紫菜的蛋白质含量是一般植物的好几倍，且富含易于被人体吸收的碘，易于消化，因而女性..