给大家介绍下这道所用食材的营养及功效啊。。胡萝卜胡萝卜性温味甘，性平。成分本品含蛋白质、脂肪..

大冷的冬天，就爱吃炖出来的菜肴，暖和和的吃了很舒服呢尤其把菜跟肉类炖一起，香味互相融入彼此，..

主食材肉末适量、白菜适量、萝卜少许、芋头适量、葱花几根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（..

虾的味道十分鲜美，和白菜一起炒或炖都提升了菜品的美味，让人垂涎欲滴老公说这道菜比平常制作的更..

货真质优的牛肉肠与清香的小白菜搭配，炒出的菜品味道很好。是一道营养丰富均衡，养生保健的美味。..

主食材圆白菜130克、胡萝卜85克、鸡蛋3只，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

这个季节当地冬储的大白菜特别甜，好多人都用白菜心蘸酱吃。今天做的这个家常菜豆腐泡炒白菜心，简..

主食材虾6只、粉丝30克、白菜2片、大蒜1头，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材熟大丸子适量、大白菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

小白菜含钙量高，是防治维生素缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免..

以前就吃过炸的，沾着白糖的年糕，后来南方朋友给了一些年糕。就尝试着用韩式辣酱炒了吃好吃的超出..

鱼丸是不可缺少的一味美食，它提取了鱼肉的精华，又不用担心鱼骨卡喉，成品洁白如菜，鲜嫩弹口，老..

家人爱吃“韩式辣白菜”及“辣白菜系列菜肴”，所以每年冬天我都会腌制较多的“韩式辣白菜”，除了..

家里有两包小白菜一直没有机会吃，趁着还没坏就想着怎么把它解决了今天突然有了想法蒸包子。蒸既有..

主食材白菜210克、基围虾250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分10个制..

最近老公超级没食欲，都快瘦成狗了天天早上不吃饭，中午吃几口，晚上吃几口，看着可怜巴巴的。昨天..

俗话说百菜不如白菜大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、..

大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。大白菜味..

这个是春节前做的菜。青鱼身用来油炸，鱼头就做了汤，平常做鱼头汤都是放豆腐的，这次放了大白菜与..

主食材毛白菜3棵、鲜香菇5朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材海螺适量、大白菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材五花肉适量、豆角适量、白菜适量、大蒜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

清爽素味汤，简单不一般。..

主食材猪肉适量、香菇适量、白菜适量、面粉适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共..

白菜炒粉条是大众餐桌上常见的一道菜品，主要材料为大白菜、粉条。操作简单，营养丰富，多吃大白菜..

主食材猪肉碎适量、荸荠适量、圆白菜适量、葱适量、姜适量、香叶适量，制作难度简单，耗时一小时，..

就是一道清淡的菜，白菜叶加上火腿肠味汁鲜美..

主食材玉米粉60克、白菜70克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步..

君子之交淡如水～好像可以用来形容香菇、虾米、白菜、肉丝间的关系。彼此奇妙似的微持一种平衡关系..

主食材白菜芯175克、扁豆140克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分14个制..