主食材山药一段、腊肉一小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材甜玉米粒适量、山药适量、枸杞少许个、面粉少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味..

主食材猪骨头1根、山药1根，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（其他），共分5个制作步骤..

主食材山药豆120克、虾仁80克、白米80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

乌鸡汤最适合的就是女性朋友，好朋友快来了提前补补气血，里面放的红枣补血..

主食材山药一根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益..

五谷杂粮之益智方。这个方子好像比较容易理解。中医讲，肾主骨生髓，而脑为髓海。核桃仁形似大脑，..

山药排骨，煲成汤最是美味..

这个菜黑、白、绿搭配..

山药以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能，拔丝山药用焦糖“炮制”过的山药，更具有抗毒..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

很久之前就答应过孩子要做蓝莓山药，正好自己做了点草莓酱，那就来试试草莓山药吧..

这个羹是在南瓜汤的基础上加大虾和山药，老菜新作，另有一番味道，很美味，值得你尝试..

朋友送了一只飞鸭，足有1斤重，非常大自己又不敢杀，去菜场让别人杀的.朋友说，飞鸭是可以飞行的..

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、..

鲜百合蒸着吃太好吃了，今天来和胡萝卜山药搭配，营养更多多，加上红枣，又香又美..

很好喝的一款粥，早餐不错的选择..

山药烧鸡肉有种莫名的美味，山药又可以健脾胃，也是可以代替米饭的主食，鸡翅根肉质好像要嫩些，反..

主食材山药120克、香芋80克、熟咸蛋黄4个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材龙骨400克、红萝卜1个、山药0&#.;5个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡..

主食材鸭块儿适量、山药一根、红枣数颗、枸杞适量、干香菇适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口..

前几天买了一箱的山药，琢磨着给孩子们做点好吃的想想很久没有做米饼了，加了紫薯和土豆，肉末一起..

山药老鸭汤，选用的食材是鸭翅，它偏凉性，脂肪酸熔点低，易于消化。所含族维生素和维生素比其他肉..

主食材山药240克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

看起来似发了芽的袖珍土豆，这个扔了你会后悔一年，因为第二年才有。这哪捡来的又小又烂的土豆，都..

主食材大虾20只、山药泥适量、芝士适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个..

主食材苹果一个、山药一根、山楂若干个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分5个制..

中医认为山药性甘、味平，利于肠胃健康。山药中含有多酚氧化酶和淀粉酶，这两种物质能促进食物的消..

主食材栗子350克、铁棍山药1条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分15个制作..