口感软糯，香香的，作为小点心及早点都是不错的..

山药、红薯、紫薯均属有益健康的杂酱，颜色也不错，搭配起来，味道极佳，可以作为主食。..

主食材铁棍山药200克、鸡肉250克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分11个..

山药与木耳搭配。两样都特别养生搭配在一起黑白分明加上红椒颜色好看又爽口。..

主食材山药适量、南瓜适量、小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

山药健脾胃，红枣补血，和大米一起煮粥很营养，浓厚香甜的，可当早点或晚餐食用..

还在为减肥困恼吗这款山药枸杞排骨汤，既可以为体内补充其他的营养元素，还可以有效的控制进食欲望..

素味平生，遇见轻盈的“你”。。。想想也是件美好的事情。吃惯了油腻辛辣，百转千回，我也想和“你..

奶香浓郁蜂蜜和玉米面有助于肠道蠕动，对瘦身的美眉有效果哟..

主食材铁棍山药300克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分4个制作步骤..

乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，族维生素等18种..

百合山药粥健脾益气，滋补止咳..

山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效，还有清热解毒、降血糖、助消化作用，秋冬是最适合吃山药的季..

绿如翠，白如玉，茼蒿炒山药，茼蒿本身香味馥郁没不用添加过多调味品，天成清新爽口的养眼小菜。..

下班回家后，来一个简单的清新小炒，配上一碗米饭，好幸福哇..

食材：山药25克，剩饭1小碗，豆瓣酱适量，调料：盐，油，鸡精，调味鲜，葱花。方法：1、山药去..

蓝莓山药：具有滋阴补肾，健脾开胃，美容养颜，老少皆宜的甜品。..

1、山药一定要挑选毛山药，这样的山药才面，可以碾成泥。2、加入炼乳，是为了增加口感，如果做为..

山药是个很有营养的东东，希望大家在平时也要注意外表不起眼的它哦..

陈皮山药：陈皮清香，提神，开胃；山药沙拉：鱼籽鲜美，鸡蛋滑爽。..

赶海人海参2只山药1根枸杞适量浓汤宝1个盐2勺..

主食材山药一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

知道有山药这种食物，是在父亲得糖尿病之后，有一味中药叫淮山，后来得知新鲜山药还能做菜，真是神..

山药粉糯，汤汁鲜美，鸭肉酥烂，在春节期间煲上一锅太赞了..

主食材山药适量、大米适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材山药适量、小香肠适量、胡萝卜适量、葱适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作..

主食材土豆1个、山药1小段，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

陈肾即腊鸭肾，健脾消滞，润肺去燥，用于煲汤非常鲜美好味道。..

山药炖排骨是一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。..

主食材紫薯2个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..