主食材梅头肉560克、惠州梅菜2片、压缩木耳1小盒，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香..

用菌类和肉一起做包子馅料好吃，木耳的重量是泡发过称出来的重量。虾皮要用水洗个几遍，以免会有沙..

黑木耳其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。丰富的植物胶原成分..

主食材木耳适量、甜豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材芹菜适量、黑木耳适量、红剁椒适量、蒜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），..

傣味凉拌木耳是傣族人常吃的一道家常菜，这个菜最大特色是用柠檬汁来代替我们常用的酸醋，大芫荽也..

木耳肉丝颜色：味道：难度：适合初学者很喜欢“木耳肉丝”这类的菜，做法简单又好吃，类似的我还做..

主食材芹菜适量、木耳适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材肉丝适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分7个制作步骤..

主食材腐竹适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

非常爽口的一道菜肴，腰果莴笋木耳，独特的风味..

入秋了，看到菜场的藕好鲜嫩哦，藕的营养价值可高了，或炖或炒都是人的最爱，用了两小节，用它来焯..

最近老公出差，一个人吃饭肯定不可能做四菜一汤，我就尽量一个菜里多放点食材，品种多一点，营养也..

主食材牛肉150克、蒜苔120克、生木耳200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸香）..

主食材鲅鱼218、葱姜水50克、鸡蛋清23克、白胡椒粉0&#.;5克、盐4克，制作难度简单，..

炒木耳是一道很美味可口的菜，又不费时简单易做，只要泡发好了，入锅几分钟搞定。常吃木耳还可以清..

主食材泡发腐竹200克、泡发木耳50克、黄瓜1根、油炸花生米20克、香菜3根，制作难度高级，..

主食材土豆适量、肉丝适量、木耳适量、胡萝卜适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

主食材芦笋适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

主食材白菜300克、胡萝卜半根、黑木耳5克（干），制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡）..

胡萝卜的营养很大，其中胡罗卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡罗卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂..

主食材黑木耳适量、腐竹适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

还是给妈妈做的病号饭。..

木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛、洗肠、润肺等作用，是人体的清..

这是一款从美容养颜羹创意出的冰冻甜品，非常适合做为餐后甜点，不会甜腻，同时也兼具美容食效，爱..

主食材面粉500克、白菜300克、木耳200克、粉丝一块、豆腐干一块、虾皮30克，制作难度普..

主食材丝瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

宅家前，囤了很多干货，可以尽量做好吃的。..

主食材肉馅400克、面粉400克、胡萝卜2根、水发木耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口..

主食材山药适量、木耳几个、胡萝卜片几片、青椒半个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜）..