完全的混搭，这样子配榨出来的豆浆十分有香醇。这里面湘莲要将莲心去掉，以免影响口感。再者就是黄..

此粥为秋之补品，食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。可以预防天气干燥引起的咳嗽。..

春天想做一些有食疗作用的蔬菜，百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、抗癌，西芹和芹菜具有相同的营..

主食材新鲜百合一个、菠菜一把，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（五香），共分9个制作步骤..

我家老爷子最近有些便秘，所以煮了这碗南瓜山药百合汤水给他，众所周知南瓜通便效果很好，山药枸杞..

天气转冷，是否喉咙干痒，容易咳嗽，皮肤也感觉差了点呢，来碗滋润养颜的糖水吧。..

赤小豆性平味甘酸，具清热毒，除烦满，健脾胃，止泻痢，利小便等功效。即可清热解毒，活血排脓，又..

主食材银耳适量、鲜百合1袋、莲子适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分5个制..

主食材黄桃1个、桃胶10克、雪燕3克、百合30克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味）..

百合鲜嫩，极易成熟，鱼丸好后下锅，随意翻炒两下，润白的百合瓣就成了半透明状。来点儿小葱花，点..

百合含有钙，磷，铁多种维生素，滋补效果好。百合，绿豆，黄豆配制成的豆浆，具有滋阴润燥，清暑解..

北京进入12月以来，已经开启了2次雾霾红色预警了现在又正值冬季，为了保障家人在这样的天气状况..

主食材百合10克、银耳10克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比..

主食材绿豆30克、糯米60克、干百合10克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

中秋节日宴，难免鱼肉荤菜，这款银耳百合木瓜盅，造型美观，润喉去噪，是很应景的一款配菜!..

主食材瘦肉300克、木耳50克、百合30克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分..

百合具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。西芹具有降血压、..

好热的天啊非常解暑哦..

颜色漂亮，口感咸鲜，营养丰富。..

木瓜素有“百益果王”之称【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺..

春季润燥要选谁，百合小米当首推..

百合具有润肺止咳、祛痰平喘、清热解毒等功效，用于治疗咳嗽咳痰效果较好。薏米性味甘淡微寒，有利..

1西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。2百合具有养心安..

主食材胡萝卜一根、莴笋一根、百合1个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制..

主食材莲子适量、百合适量、西米露适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制..

天太热，热得都不想吃饭，特别是做完饭后，啥菜都没胃口了，早上不愿意出门买菜，直接就奔着去上班..

常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，还能减少皮下脂肪的堆积，从而起到排毒养颜的效果，此外它还..

春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺..

主食材芹菜适量、腰果适量、百合适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作..