爸爸最喜欢的茶就是茉莉花茶家里从来不脱的。所以我们家的孩子从小就是闻着茉莉花香长大的也就是因..

其实我是不喜欢喝粥的，只是最近在做艾灸，觉得上火啦，所以做点粥来喝。我不喝粥，最近也不做，老..

主食材小米60克、水1200克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

友友送来了一份胚芽米，她让我给孩子们煮粥吃，说是特别的养人。于是我也补了一下相应的知识。朋友..

去超市看到板栗，总想买点回来做点什么，它又是坚果还是主食，口感很糯，让全家很是喜欢。用来做酱..

早上起床后，吃一碗热乎乎的咸鸭蛋青菜二米粥，是件很幸福的事。..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不..

红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及..

这道补秋膘的燕麦排骨粥，排骨软烂可口，加入燕麦可以适当化解排骨的油腻，而且燕麦能促进消化，有..

不记得是那一期的健康之路说的，用铁棍山药和红枣蒸熟压成泥后，放入煮开口的燕麦里边煮边搅拌成粥..

紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的蔬菜粥，..

出门半个多月回来发现北京的秋天已来临，走的时候还持续3度以上的高温，回来温度就降到2度左右。..

很多人一年四季都离不开粥，粥不但软硬适口，容易消化吸收，还多具有健脾养胃、生津润燥的效果。红..

薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。..

菜干是一道美味可口的汉族名菜，它十分受人喜爱。菜干配肉炒、炖、蒸、煮皆味美可口..

主食材海参100克、小米80克、盐适量、小青菜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他..

主食材大米100克、哈密瓜1块、枸杞适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分1..

今天晚上突然饿了，想着来电粥吃家里也有刚刚到的蚬子，就着手跟前这些东西，就煮了一大锅粥哈，老..

其实在买红曲米红的时候对它没什么印象，只知道它对人体有好处，无意识地挑了一包回来。放家里一段..

皮蛋瘦肉粥是比较经典的广式粥，在香港很受欢迎。皮蛋瘦肉粥以切小块的皮蛋和瘦肉为配料，熬煮而成..

主食材糯米50克、红豆50克、麦仁50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6..

健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是..

随着经济条件越来越好现代人的生活水平越来越高，饮食也越来越精细，慢慢地“富贵病”人群越来越多..

早餐喝粥。最简单的，就是用电饭煲了，把所有材料扔进去，选个煮粥功能，然后就只等着喝粥了。只是..

雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味..

百合是一种很美的花，既能观赏又能药用，它的益处不胜枚举，尤其是食用新鲜的百合，它不但能润肺止..

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏..

主食材大黄米50克、鲜百合1个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

大麦、小米和玉米都是粗粮，而且有益，再加少许大米混合熬粥，正好大麦和大米熬出来的粘稠正好和小..