主食材扁豆115、鸡胸肉235，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分22个制作步..

西兰花营养价值很高，也是很容易做的菜，就是水煮也好吃，但是要想保持原来的颜色还是要一点点小窍..

广东人喜欢吃鸽子，无论是老鸽还是嫩鸽，红烧或是卤水，都会一网打尽。所以一到冬天，大街小巷都会..

清凉消暑之（二）凉拌裙带菜裙带菜营养丰富，含钙量是牛奶的1倍，含锌量是牛肉的3倍，还含有多种..

春暖花开，气候变暖，眼瞅着夏天也不远了，既要解馋又要不长肉，鱼肉是首选。北方的淡水鱼比较多，..

红咖喱是东南亚地区的调味料，一般中餐比较少用到。此前也未接触过红咖喱，虽然家里吃咖喱类菜比较..

今年我是用了一个迷你小锅来做，这个迷你小锅其实是中秋节的时候买的鲜肉月饼的时候店家送的，用来..

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。..

各种杂粮的具体好处网上已经说得太多了，就不一一列举了，总之这款杂粮羹：健脾利湿、排毒养颜、抑..

在我们日常饮食中，蒜一直是做为配角出现的，今天做的菜菜，让昔日配角大蒜君终于咸鱼翻身，成为主..

鱼香口儿的菜，不同的厨师调出来的味道都会有所不同，这主要是用的料量和品种都有区别。自己在家做..

三文鱼配搭白蘑菇、金针菇、豆芽苗吃起来很清爽，烫豆芽苗的时间要掌握好这样吃起来口感很脆；再加..

色彩艳丽，金黄，翠绿，大红，做法简单但是却很好吃。..

自从有了小熊料理机，做起饭来轻松多了，特别是绞肉馅儿，干净卫生又省时，真是方便啊..

茄子喜欢肉和油，放上肉炒软糯喷香，和米饭是绝配，一顿能吃两碗。..

今日份早餐，火腿肠穿面，充满了创意，尤其推荐给家里有小孩子的再搭配酸辣汤底，非常开胃，特别适..

主食材虾15只，制作难度未知，菜式口味（原味），共分16个制作步骤..

主食材河虾350克，制作难度高级，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

主食材丝瓜1根、嫩豆腐2块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

意面在我们家那是相当受欢迎，外国的面条果然是不一般。用了即食蔬菜，省事省力又美味，搭配意大利..

豆腐富含优质植物蛋白质，口感细嫩，适合大多数人。但是有时豆腐做得不好就不容易入味，而且还有股..

开胃、下饭营养丰富。鱿鱼被称有小人参之称号，可见它营养成分极其高。..

家常的佐餐小菜，简单方便，早餐用来下粥很不错哦..

水煮牛肉的特点是：肉质细嫩，鲜香可口，油而不腻，麻辣烫，是佐酒伴饭的上等佳肴。..

时令菜豆角加几个鸡蛋，翻炒一下就是一道美味的家常快手菜。豆角肥大，肉厚，脆口，口感好。豆角还..

简单易做，全家喜欢吃..

儿时的记忆里，一串小土豆2毛钱，是学校门口最美味的零食。接孩子回家路上看到小小圆圆的土豆，勾..

肝脏类的现在也就是羊肝吃起来还稍微放心些。今天买了一个羊肝，打算煮成五香的。冬天适当吃一点肝..

女儿不喜欢没馅的馒头，不过，一些南瓜或紫薯馒头，她很喜欢呢。这次做的紫薯馒头她吃的可开心了。..

前些时间烤过一次，一上餐桌就得好评，于是再次吃鱼的时候又想到了这种吃法。用的传统香料，辣椒面..