黄瓜含有丰富的维生素，可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油..

孩子一句要吃拌面，果断换主食，要吃面我更喜欢，菜都不用炒，碗盘也不用洗太多。就是又简单又有味..

单独炒虾味道鲜美，吃完了虾汤汁也就倒掉了，是不是很可惜新吃法，将丝瓜与虾同炒，不但虾的汤汁不..

主食材带皮五花肉300克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

辣椒很多人都爱吃，有人当主菜有人当配菜。辣椒的品种也很多，喜欢吃辣的可以选择细条的，辣味足的..

主食材鸡翅根335克、千张结90克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸甜），..

主食材排骨255克、粉丝50克、小白菜170克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

啦啦啦，简单易会大家一起来..

主食材鸡腿435克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分10个制作步骤..

主食材猪肉泥55克、秋葵5个、虾胶55克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分1..

第一次知道厚烧蛋的做法是看过深夜食堂之后，可惜的是这个厚烧蛋是甜口的，虽然看着好像很好吃的样..

主食材猪肉500克、蒜苗200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步..

主食材鸡蛋2个、高筋粉500克、土豆1个、肉糜适量、青菜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

平时吃个快餐套餐最喜欢的就是咖喱了，大学时餐餐土豆牛肉吃不腻，我是个肉食爱好者。..

河虾性微温，味甘，肉质鲜美，它的营养含有丰富的蛋白质维生素及铁钙镁磷等。我们知道，镁对心脏具..

天气凉了记得小时候外婆家这个时候正在酿酒，小小年纪的我能抱着碗喝一大碗呢，酒酿做的食物自然也..

对于豆类的蔬菜，个人比较喜欢吃豇豆，平时买菜时经常会买些回家，最简单的吃法就是直接过水后拌一..

客家人的各种酿，酿苦瓜，辣椒，茄子，豆腐，最特别的还是酿春，过年过节都能看到它的身影，取“春..

这周曼思为你推荐一款适合妹子汉子娃娃及老人家的创意中餐【葱香黑胡椒鸡腿】是韩老师独创哟赶紧的..

主食材胡萝卜1棵，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分10个制作步骤..

南瓜含有较丰富的族维生素、维生素，南瓜中维生素的含量几乎为瓜菜之首。南瓜可调整糖代谢、增强机..

早餐饼的七十二变【茴香肉饼】超市看到小茴香，立马买了一把，对这个东西的感情，说不上深说不上浅..

面食对于生在北方的我也许司空见惯，吃的最多。可是在家的时候，从没单独发过面蒸过馒头，最多是老..

一般紫色的食材都含有花青素，花青素具有极强的抗氧化作用，可以抵御自由基对人体的损伤，还具有抗..

辣子鸡顾名思义，就是辣。。。。..

闲来无事常常自做一瓶蒜蓉辣酱放冰箱冷藏有了蒜蓉辣酱再做这道蒜蓉开背虾就易如反掌了同理有了这瓶..

小时候，和父母住在红砖黑瓦的平房里，貌似在那里渡过了一段美好时光，可我的印象却十分模糊，越是..

天气终于开始转热啦.天气热了炒菜的油烟和热气就是个麻烦事.其实这个工作可以交给烤箱的.最近爱..

墨鱼仔在我们这边叫海兔海兔是我最爱的海产品之一鲜美有嚼劲炒韭菜更突出了它的鲜美营养丰富价格低..

主食材蘑菇200克、包心菜半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步..