午餐菜谱-P2491
南瓜炖排骨
主食材排骨1斤、南瓜1个、胡萝卜1个,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸甜),共分6个制..
蒜香豌豆苗
主食材豌豆苗适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
牛肉南瓜面汤
补铁绝招不用揉面不用擀面,筷子搅一搅就好,再加上牛肉补铁效果极强,再加上碳水化合物、蛋白质、..
甜椒木耳回锅肉
一个人的午餐也不将就。..
花菜烧鸭蛋
主食材鸭蛋3只、花菜155克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分11个制作步骤..
蒜蓉粉丝开边虾
主食材河虾适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(蒜香),共分5个制作步骤..
美味干锅排骨
这道菜采用了仔排和土豆的完美结合。好多人都在抱怨做干锅太浪费油。我这个排骨事先用烤箱烤熟的。..
三豆汤
主食材红豆适量、黑豆适量、绿豆适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分6个制作..
豉椒豇豆
豇豆是在买的,英文名叫,其实也有其他英文名,也叫,本着试试看的态度,买了一包,种子新鲜,很容..
家常烤鱼
在餐馆吃条烤鱼最少要88元,且味道相当重,重盐,重辣,重油自己在家烤鱼既经济又健康..
京葱素鸡
主食材素鸡165克、京葱1根,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分11个制作步骤..
白萝卜焖牛腩
主食材白萝卜1个、牛腩400克,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分10个制作步..
香煎鱼块
鱼肉,用香煎的做法,鱼表层香酥,里层则鲜嫩。..
红烧巴沙鱼
海鲜,鲜味的其中一半就是鱼鲜了。..
干煎带鱼
主食材带鱼适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
蒜末油渣
主食材肥肉100克、大蒜2瓣、西兰花嫩芽10克、红椒10克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口..
凉拌木耳
主食材木耳60克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酸甜),共分7个制作步骤..
板栗腊味糯米饭
虽然用的是燃气灶,但做法是柴火灶式的,有锅巴。特点是香,腊肉香,板栗香,锅巴香..
肉丝炒茭白
宝宝最近特别喜欢吃炒菜,所以今天做了一道茭白肉丝,荤素搭配,营养均衡..
鸡丁杏鲍菇
主食材鸡脯肉1块、杏鲍菇1个、青椒4个、红椒适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜)..
红烧茄子
超级喜欢吃茄子,今儿有空烧了个茄子。..
花蛤青菜汤
喜欢它那是因为它用料简单,操作快捷,口味清谈。。。..
土豆松茸炒鸡腿肉
大菜中的大菜,鸡腿的嫩滑加上土豆的香糯再配以松茸的鲜美,不仅有很好的滋补作用,在口感上也绝对..
酱爆花甲
主食材花甲600克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
素几样
家常菜,油炸面筋泡还有,做了素几样,家常菜最是可口了。..
五彩糯米饭
五彩糯米饭香糯好吃。..
电饭煲咖喱牛肉饭
咖喱饭营养均衡,味道独特,而且做法非常简单,无需厨艺,只要照章复制即可复原美味的咖喱饭,可以..
腐竹炒西瓜皮
我儿子想吃西瓜,昨天我老公买了半个,买的西瓜很甜,水分也多,就是皮厚了点,也不要浪费,利用它..
洛神花敲虾
这道菜是我在电视上跟着大厨学做的,名字叫洛神花敲虾。我不清楚敲虾是哪里的特色菜,但是当看到成..
鸡丁小炒
主食材鸡胸1个、胡萝卜1小段、柿子椒半个、香葱2根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜..
