健胃淮山米糊
健胃淮山米糊是【Q猪宝宝】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健胃淮山米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
淮山是一种高营养、低热量的食品，它含有丰富的蛋白质及纤维，食用后会产生饱胀感，特别适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。此外，淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。早餐来一碗淮山米糊，搭配点糕点，挺不错的！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 淮山：100克 | 大米：80克 |
| 盐：2克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：800毫升 | -- |
健胃淮山米糊的做法步骤
健胃淮山米糊做法技巧/窍门/补充说明：
破壁机的米糊程序带加热功能，淮山也可以直接洗净切块后放入制作。灼水处理过的淮山，打出来的米糊泡沫比未灼水处理过的要少。
相关食材：淮山