莲子冬瓜汤
莲子冬瓜汤是【红?宏】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子冬瓜汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲子清热降火、降血压、促进睡眠。
冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,皂苷,b族维生素等,冬瓜还有助于减肥,排便,养颜,护发,而且冬瓜有利水清热,消痰解毒的功效,可以治疗水肿,咳喘,暑热
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:250克 | 莲子:50克 |
辅助料用量 | |
生姜:少许 | 小葱:适量 |
枸杞:少许 | -- |
莲子冬瓜汤的做法步骤
答配菜谱:莲子与冬瓜的做法