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芥蓝炒牛肉

菜谱编号:065-299
芥蓝炒牛肉是【老杨的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芥蓝炒牛肉”。
芥蓝炒牛肉
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛里脊:200克芥蓝:一根
辅助料用量
胡萝卜:半根姜:一块
蒜:五瓣红辣椒:四个
调味料用量
盐:一茶匙高汤:两汤匙
黑胡椒粉:一茶匙蚝油:一汤匙
水淀粉:半汤匙--

芥蓝炒牛肉的做法步骤

第二步:牛里脊切丝,用腌渍料腌渍10分钟。芥蓝胡萝卜切丝。蒜切片,姜切片。辣椒切丝。

芥蓝炒牛肉做法第二步骤

第四步:底油把姜蒜爆香。

芥蓝炒牛肉做法第四步骤

第五步:下入芥蓝胡萝卜红辣椒一起她均匀。调入一茶匙盐,热高汤两汤匙,继续大火爆她。

芥蓝炒牛肉做法第五步骤

第三步:锅里放油,6成热把牛里脊滑她出来。

芥蓝炒牛肉做法第三步骤

第一步:原料图。

芥蓝炒牛肉做法第一步骤

第六步:放入牛肉丝,爆她均匀即可。

芥蓝炒牛肉做法第六步骤
芥蓝炒牛肉做法技巧/窍门/补充说明:

牛里脊一定要买好。我这次是买了后,店家代我切的丝,我仔细瞅着,发现他们是先顺纹理片大薄片,然后45度倾斜切丝,并非完全逆纹理切。我问为什么,老板说,完全逆纹理切容易碎。看我这次炒的果然就没有碎。真正的好牛里脊,处理方式其实不难。但是若买的不好,可以采用苏打处理或者果皮处理。

相关食材:牛肉芥蓝
养生食疗:肠炎

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