粟米原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。味甘、咸，性凉。..

很多人都很喜欢南瓜，球球尤其很喜欢南瓜稀饭。在冬天的时候喝上一碗热乎乎的南瓜稀饭，有种很安静..

晚餐煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面真的不错哦..

下午我女儿喊着要吃我做的花生粘。可是家里糖没有了，做不了。她又非得要吃。我晕……结果我给她做..

南瓜含有丰富维生素、维生素，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃能够预防哮喘、支..

冬季是进补的黄金季节，冬季天气干燥，而海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效，可让我..

美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊..

小米的营养价值很高。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，..

藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。..

主食材小米适量、苹果1个、红枣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

早餐来碗粥，是最惬意的事情今来一款：南瓜小米粥，清淡美味，养胃健康..

主食材白面100克、小米面15克、玉米面30克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（其他），..

主食材红豆100克、小米100克、马蹄粉150克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

回老家一趟，婆婆给了好多好东西婆婆种的红豆超级棒，今就来一款：红豆小米粥，酷热天气来一碗，美..

小米的功效：1.小米因富含维生素1、12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2.小米具有防..

突然很想喝小米面条，便自己砂锅里熬好金黄的小米粥，放入煮好的干面条(家里没湿面条)，炸香的葱..

今天上一款利用南瓜制作出的美食，口感香浓细腻，老少皆宜，并且做法巨简单早上来上这么一碗真的很..

松软绵润的小米糕，好吃不上火，绝对值得一试哦..

主食材小米粥250ML、白菜2小瓣、鸡蛋1个、虾皮15克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

一两个月前就有看到一个小米糕的做法，原方子里是用的马蹄粉，而我一直没买过马蹄粉，上网一搜也都..

这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是..

作为四川人，从小习惯了“稀饭”一说，听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹..

主食材小米面适量、白面适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（葱香），共分9个制作步骤..

主食材小米100克、红枣10枚、红薯200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

最近孩子胃口不好，食欲差，捣鼓着学做了小米鲍鱼粥，看着她满天欢喜的喝着我熬制的粥，满满的幸福..

这个说巧也巧，我个经济适用的懒人发现面用完了，但是杂粮还有很多，不用就会坏掉，天气不好去买面..

小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖..

期末考试喽，爸爸妈妈们肯定也做好一切后勤保障，吃好睡好，来一道海参小米粥，做法不难，营养鲜美..

主食材红薯1只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

在美天里学到了很多东西，今天也分享下自己的家乡小吃其实也是第一次做，有待改进小米是海丰县代表..