给大家介绍一款养颜甜品：银耳莲子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦，我买的薏米是个子..

主食材老鸭肉一斤，制作难度未知，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材猪骨适量、北芪适量、薏米适量、红枣几颗、枸杞几颗，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（..

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是..

主食材皂米20颗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

红豆富含维他命1、2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防..

其实并不习惯马蹄煮着吃，只是这马蹄不能再放了，而薏米汤好像也需要搭配点什么。于是乎，自然而然..

产后腰部和肚子都有赘肉，看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥，坚持喝了两个月，腰部肉变紧了。..

这道汤一年四季都可以喝，冬天用薏米炖排骨，是一种滋补食品，而夏天用薏米，又是一种很好的消暑健..

今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了，但是营养成分可不差，还是很有营养的真正养生..

主食材老鸭1只、冬瓜300克、薏仁米50克、玉米须5克、白茯苓20克、红枣3个，制作难度普通..

百合具有润肺止咳、祛痰平喘、清热解毒等功效，用于治疗咳嗽咳痰效果较好。薏米性味甘淡微寒，有利..

入秋了，天气慢慢凉快起来，但秋燥也比较严重了，一不小心就上火了。这道菜口感清淡，清热袪湿，非..

薏米中含有一定的维生素，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤..

无米之粥，懒人做法。睡前放进电炖盅，早起就可以享用了。材料简单，操作简便，却大有裨益。补养脾..

主食材山药半根、薏米50克、银耳1/3朵，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4..

主食材银耳一朵、红豆20克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

亲戚送了一只快要不下蛋的母鸡，剖开一看，肚子里还有没出生的小蛋呢。家养的和养殖的鸡吃上去味道..

南方的湿热真的很难受，所以经常会熬点红豆薏米粥，去湿热，只是最近才发现，其实去湿热应该用赤小..

主食材木薯粉200克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

端午节中国传统习俗吃粽子.应应景也在家先后包了红豆粽肉粽.这次又包了葡萄干薏米粽...

这个粥好像是在中里巴人的推介下广为流传了。不过，中里巴人似乎推荐的是糊糊吃法，因为这样比较方..

一罐标识着台湾制造的红豆薏米粉，配料多多，红枣桂圆燕麦黄豆。曾经，用另一罐红豆薏米做过一次蒸..

主食材红豆一把、无核红枣一小把、薏米仁一小把、枸杞少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

主食材薏米适量、红豆适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分7个制作..

主食材黑枣适量、薏米适量、燕麦适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作..

春雨贵如油，可是觉得又冷又潮。煮点鹌鹑薏米去去湿气。..

这是一道清热解毒的清润汤水粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解..

修好了豆腐机，一直懒得用，嫌其容量太大。又放了数月，还是拿出来用用吧。至少，得看看修好之后是..

主食材薏米适量、冬瓜适量、排骨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分10个制..