这招也是从网上学来的，互联网就是好，很方便，糯米暖胃，但吃得多也容易引起消化不良，合理地烹调..

平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山..

主食材糯米适量、咸蛋2只、腊肉适量、香菇3只，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸香），共..

泰国经典美食，去泰国餐厅必点的甜品，健康又满足，而且不需要主食了。没吃过的会觉得芒果和糯米这..

曾经觉得某某家的奥尔良鸡腿，很高大上有木有。大学时代的美好回忆也都在那个聚会的餐厅。木有烤箱..

顺了省事，昨天从菜场买回一整个长条南瓜做菜金沙南瓜小吃南瓜饼汤饮南瓜银耳羹今天我就来一道甜品..

有了剩饭不用愁，咱用这样的方法一倒腾，保准好吃..

主食材红米饭适量、鸡蛋适量、蒜苗适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个..

赤小豆能祛湿补气血，脂肪含量低，植物纤维丰富，吃后会有明显饱腹感，煮饭时加点赤小豆能让营养更..

这个汤超级简单，味道好极了各种菜加在一起，调料都不需要，鲜美..

现在都说细粮和粗粮搭配在一起吃更加营养，加了玉米的白米饭饱腹感极强，好吃不长胖。今天我要给大..

谁把锅里的饭装完的，还能再吃一碗不..

蛋炒饭是大众餐桌上常见的一道主食，其制作简单、美味可口、营养丰富广受人们的喜爱。..

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭，是鲁菜名吃。是源自山东济南的汉族传统名吃，属于鲁菜系。该小..

主食材大米420克，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

米饭批萨做的好是批萨，做不好是焗饭..

最近喜欢煮米饭的时候加点粗粮，有时候加小米，有时候加燕麦米或藜麦，不过加的最多的还是玉米渣，..

鸡胸肉米饭汉堡（24）鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，其蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高..

教你用电饭锅做媲美店里的黄焖鸡米饭。电饭煲真是做美味佳肴的一把好手..

下饭家常菜变着花样让自己吃好..

南瓜饭是寨子里黎族人的家常饭，也是招待客人的食品。黎寨流传着一首歌谣：“今日出门好运气，主人..

色泽艳丽，清甜的口感，搭配一杯果汁蛮不错的..

主食材糯米适量、红枣适量、葡萄干适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），..

大爱红心火龙果的颜色呢，白米饭被它染上色，好看的都不舍得吃了。..

二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的，小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，非常有营养。..

大米搭配小米和紫薯，蒸出来的米饭降低了热量又不失口感，米饭甜丝丝的很筋道，紫紫的颜色非常漂亮..

南瓜营养价值非常的高，可惜我家老头子不吃南瓜，我也就不常做，尽管我很喜欢吃，但是食物要分享嘛..

鸡腿本来就是难以抵挡的香味肉食，加上生煎的做法，外酥里嫩，用照烧汁则更添一味浓重的滋味，最适..

上次蒸土豆牛肉丸，女儿说好吃，这样也好，少油清淡，今天想把米饭也放在上面蒸蒸，然后拌开吃也不..

这是打小就吃惯了的、最喜欢吃的早点。抓过一坨粢米饭、握成一个饭团、里头裹上一根油条，再来上一..