主食材日本南瓜一小块、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

“白菜”清淡营养汤。..

主食材青菜适量、豆腐适量、虾皮适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

主食材稍软面团100克、韭菜100克、虾皮30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜）..

虾皮和紫菜都是需要水浸泡的东西。用来做炒饭不太合适。加点高汤煮一下做煲饭是最合适不过的。有一..

虾皮很补钙要怎么吃好呢最后我还是打成末放进菜或粥里给孩子吃.打完放在一个瓶子里有时也会自己炒..

主食材虾皮适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材虾皮25克、青菜475克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步..

主食材西葫芦适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材韭菜400、鸡蛋三个、面粉500，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分17..

主食材冬瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

自己小菜园种的空心菜，很嫩摘来炒刚好一盘。..

主食材紫菜适量、香菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

虾皮和肉丸完美结合，使冬瓜汤味道更加浓郁。..

主食材面条105克、青萝卜190克、虾皮10克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

主食材韭菜125克、虾皮35克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

一岁的小宝宝需要练习咀嚼，但是太硬的食物不好消化，胡萝卜鸡蛋虾皮是经常给他吃的。于是，有了这..

豆角好吃但不容易熟透，但将豆角切成小段，配上雪里蕻和虾皮，加点辣椒，好熟、好吃、营养又下饭，..

天气越来越冷了，喝点汤暖暖胃吧青菜酥肉汤，荤素搭配，营养美味..

主食材豆腐1盒、皮蛋130克、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个..

主食材海苔适量、虾皮适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分12个制作步骤..

主食材面粉（油皮）200克、猪油60克、水80克、盐1克、面粉（油酥）150克，制作难度普通..

虾皮是一种很美味也很有营养的食物，虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，..

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；3...

1、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血..

主食材芹菜165克、香干90克、虾皮20克、熟玉米粉245克、糯米粉75克，制作难度普通，耗..

主食材虾皮100克、葱花30克、辣椒20克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

丝瓜清火利尿，价格便宜；虾米补钙的小斗士；鸡蛋富含蛋白质。不用烹炒，更健康..

主食材鸡蛋2个、西红柿1个、香菜适量、紫菜适量、虾皮适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

层次分明的肉饼，加上脆脆的芝麻，咬一口，满口香..