主食材萝卜干适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材红萝卜200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

这个咸饭是我家经常做的。从我小时候我姥姥就经常熬咸饭。尤其是冬天，大白菜清甜，配上海米暖暖的..

我家宝贝不太爱吃大粒的海米，所以改用了虾皮，老公怕腥味，就加了自制的泡椒，把传统的做法改完了..

妈妈的身体不是和好有高血压还不能吃太过于重口的东西，所以每次我做的菜都是淡淡的芹菜是可以对血..

网上搜了一下，塔菇菜也称塌棵菜，是营养价值挺高的菜。..

冬季正是吃白菜的季节，包饺子包包子吃火锅、炒和炖都是家里餐桌不可缺的养生菜，白菜含有丰富的粗..

主食材紫菜适量、虾米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材芹菜1棵、海米适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

冬瓜好吃具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。非常适合做汤，口感顺滑。..

深圳朋友寄来了满满一箱的菜脯，让我这个伪南方人受宠若惊，欣喜不已。莫名的喜欢南方菜的清淡素雅..

主食材黄瓜适量、木耳适量、海米适量、面粉适量，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共..

主食材猪肉馅适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳..

主食材豆干适量、海米适量、香芹适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

佛手瓜在广东也称合掌瓜，有润肺降压的功效，凉拌，炒，煲汤都可以。..

又到了吃韭菜的季节，韭菜营养功效颇多，药食同源，美味和营养健康并存补肾温阳：韭菜性温，味辛，..

此菜口感爽脆，味道鲜香芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效能改善高血压、头痛、头晕、水..

主食材鸡蛋4枚、韭菜1把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

海米蚝油西兰花，两者搭配，味道鲜美，喜欢的朋友可以试一试哦..

海米炒西兰花，是一道家常菜快手菜。..

主食材海米适量、白萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

不要买颜色特别鲜艳的海米，你懂的。我这个是自己晒的。当然不是我自己家晒的，是熟人自己家晒的。..

主食材韭苔300克、海米一把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

海米是补钙佳品，放在鸡蛋羹里，老人小孩儿都适宜。..

主食材西瓜皮适量、鸡蛋一个、海米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制..

今天这道海米烧茄子，茄子本来要油炸的，我改成了用盐水泡，少油清淡的同时，因为加了海米，还有浓..

饺子海米韭菜素饺子。老公说：想吃素饺子了，这还不简单，动手和面，剁馅，一会饺子就下锅了，总是..

主食材青萝卜适量、海米适量、蒜适量、葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材冬瓜1块、海米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..