冬天里最普通的白菜猪肉包，在肉馅中加入些许海米，就会使包子的味道得到很大的提升。..

海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物..

这个西葫芦包子最主要是海米一定要炒熟了，不然会腥..

冬瓜利尿消肿，清热解毒，减肥..

昨天买的韭菜，今天早上4.5就起床啦，呵呵还真忙乎的都要迟到了。..

这两天，因为天热的缘故，家人们的食欲都不太好，因此，来一道开胃的、简单的下饭小菜，希望这道菜..

主食材豆腐1块，制作难度高级，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳..

主食材芹菜一颗、海米两小把，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜..

今来一款好吃的素菜：海米包菜炒木耳，低脂健康零负担，爽口营养美美哒。..

好吃不过饺子，这饺子能好吃到什么程度，想吃饺子的时候，就三十分钟，包准吃上好吃的饺子，夸口啊..

主食材丝瓜适量、海米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

海米冬瓜是一道简单而又美味的家常菜，将海米和冬瓜一起烧，海米可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以..

海米冬瓜汤是青岛夏天必吃的，而且出锅时一定要放香菜的（如果在青岛我会放红岛蛤蜊，红岛蛤蜊那才..

这道汤有蔬菜，有蛋，营养丰富，味道鲜美..

主食材油菜400克、海米适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

主食材西葫芦1只、海米一小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

排毒清脂、润肺、止咳、养颜。..

韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服。专家表..

自己熬了点葱油，加了干贝和海米做了葱油拌面味道非常浓郁就这么简单的材料和调料这么一熬一拌，真..

入夏，吃一些清淡味道较鲜美的菜肴比较好，因此在做法上就要讲究一些。夏季可选择，冬瓜、丝瓜、黄..

我们家很爱喝。简单又好喝，冬瓜又利尿减肥。..

此汤味道鲜美，营养丰富冬瓜含较多，且钾含量高，钠盐含量低还有护肾、减肥降脂的作用，是我们的营..

主食材西葫芦1只、鸡蛋2个、海米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分13个..

冬瓜是常见的一种蔬菜，味清甜，多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。冬瓜用来做..

主食材冬瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

海米又名虾米，是由鹰爪虾、青虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，是我们这待..

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助..

一道消暑败火的养生汤。家常的材料，简单的做法，但是做出来的汤却是味道鲜美。番茄含有丰富的营养..

黄瓜是四季应时的蔬菜，更是凉拌菜的首选，加点海米和粉丝更是鲜味十足爽口无比呢，本文还送速发粉..

主食材白菜适量、海米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝..

主食材猪肉适量、海米适量、蛋适量、馄饨皮适量、小葱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（..

今天来喝汤吧，冬瓜，海米，豆腐，白玉菇这几种食材各有各的好处，搭配在一起更是健康营养，鲜香美..

主食材海米适量、米粉适量、生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

之前做过两回海鲜肉酱，都不是很满意，总感觉味道差点。今天改良了一下做法，将瑶柱和海米先炸一下..

主食材海米1把、冬瓜1块，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

豆腐性凉味甘，归脾、胃、大肠经，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素；还含有糖、植物油..

榆钱做粥，这可是很新鲜，其实当做青菜就可了，加点海米，有鲜虾那是最好的，鲜气扑鼻啊，营养好粥..

走廊闻到韭菜的味道，便想吃韭菜馅饺子，常常这样条件反射的去包饺子。真心喜欢韭菜馅，简单，容易..

寒冷的冬季，清汤寡水更健康此汤汤清味鲜，加了粉丝后更加的爽口白菜具有较高的营养价值，含有丰富..

冬瓜口感细腻，可烧可炖。用海米烧，更鲜美可口..

娃娃菜清甜，海米鲜美，淡淡的海味加上清爽口感的娃娃菜，既美味又健康..

主食材竽头五个、芹菜一棵、海米15克、粳米大半碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡）..

主食材油菜200克、海米1把、花生油1汤匙、食盐0&#.;3克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜..

今天用黄瓜加海米制作一道凉拌菜做法非常简单吃起来香脆可口，鲜咸适宜，清凉爽口还具有美容、减肥..

春季的青笋最好吃了今来一款：海米炒青笋，营养丰富，颜值在线..

海米冬瓜是一道简单而又美味的家常菜，将海米和冬瓜一起烧，海米可以给冬瓜鲜美的味道，而冬瓜可以..

小时候，物质不丰富，家里都是用海米放入不多的油里面炸出香味，再加入白菜粉丝来烩，觉得很好吃，..