山药虽好，可食材含有粘液，且没有味道，吃起来总感觉淡淡的，没有食欲。今天用了辣酱。。。。。。..

山药是秋季最佳滋补食品，无论男女老少都可以食用。处理山药有点儿小麻烦，弄不好手会痒痒的。新鲜..

山药又名淮山，含钾、淀粉酶、黏蛋白等，其黏蛋白可保护口腔、肠胃黏膜、钾对肾脏有疗效。女人食之..

主食材大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

黄金山药条就是蛋黄焗山药，做法不繁琐，但味道可不一般，当零食、下酒菜都是一流。..

这款菜还是很早以前看电视时知道的，感觉很清新，白白绿绿的，当时拍下了图片存起来了，偶尔翻看到..

俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。“..

南瓜是很好的降糖食材，山药又是补脾的，将山药和南瓜搭配在一起，可以补脾又可以降糖，脾胃好了，..

这是一个健康馅饼，用紫薯和白薯这双薯，搭配山药，不用白糖，而是用来玫瑰酱来调味，薯类的馅料中..

主食材麻山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材红薯1个、山药1根，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分11个制作步骤..

光滑细腻，颜色漂亮，入口香甜，营养丰富。..

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功..

营养丰富，味道鲜美。..

山药是个好东西，能健脾益胃、助消化，山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，特别适合在大鱼..

酸辣汤是一道传统的川菜小吃，属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、..

都说女人生完孩子傻三年，这都快1年了还常常犯傻。前几天在网上采购一堆生鲜食物，清清楚楚地记得..

主食材黄豆50克、山药100克、水300ML，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共..

冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒..

红楼美食，为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化，味道清甜，红枣可以补气血，山药可以健..

小米和山药的营养价值我就不做过多解释了，熬成粥和很适合秋季进补。这次主要夸一下这个【铁棍山药..

主食材排骨适量、山药1根、胡萝卜1根、玉米1根，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，..

清晨煮一碗粥，暖一暖胃。..

一道清润养颜的汤水。..

此汤补血，补钙，处消化..

山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。医学认为，山药味甘，性平..

山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴的功效。..

黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，在我国民间很早就有食用鳝鱼来补充能量的传统。中医认为鳝鱼有补..

山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以..