主食材山药适量、胡萝卜适量、排骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分6个制..

给爷爷做的养生汁：山药豆一小把核桃枣两个开水：适合早餐、餐，山药是宝哟滋补健身、延缓衰老、防..

主食材排骨400克、宽粉100克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步..

主食材山药220克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分12个制作步骤..

早上做的杂粮山药粥，香浓美味做粥的锅便是去年年底，在美天积分商城兑换的苏泊尔电压力锅。因为锅..

主食材山药适量、酸菜适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制..

主食材山药250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

买了几块腱子肉，准备做蒜泥肉。不过单单猪肉浪费资源，就放了点山药和新鲜芡实，这样汤菜和拌菜一..

主食材排骨1根、玉米1个、胡萝卜1根、山药1根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），..

主食材大米一人份，制作难度未知，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

山药的好处真是多不胜举，可是说是食补的最佳食材之一。不但健脾养胃、益肺止咳、降低血糖，还能减..

主食材铁棍山药适量、黑木耳适量、青椒少许、红椒少许，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

主食材红豆3/5杯、玉米碴子3/5杯、铁杆山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味..

山药磨成泥搭配鲜虾、红葱肉燥，混合面粉煎至金黄外层口感酥脆内馅咸香绵密大人小孩都喜欢。..

“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材，而山药..

芝麻含有大量亚麻油酸，能产生热能长，常被用来做乌发和润肤的美容食疗。若有排便无力的现象，芝麻..

主食材排骨500克、山药2条、枸杞50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8..

主食材山药235克、雪菜100克、蚕豆肉60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。与一般鸡肉相比，乌鸡有1种氨基酸，其蛋白质、维生素2、烟酸、维生..

山药和紫薯的营养不必多说，做成小汽车糕孩子更爱吃。..

铁棍山药的营养大家都知道，只是山药这东西做不好不好吃，我选择和脊骨一起炖，这样骨头不腻，山药..

这个菜昨天做失败了，肉肉的口感比较老比较柴。总结原因：1，肉片炒好后，应该先装入盘内，等山药..

山药可以预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，消脂避免肥胖。木有利于降血脂、降血糖、抗血栓..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

用料：山药2根（约5）、五珍粉两袋、绵白糖1、玉米淀粉1..

主食材黑木耳适量、胡萝卜适量、山药适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个..

宝宝生病了，胃口不好，鸡蛋饼里加入黄瓜丝，可以多点清香味。加入了山药，可以健脾胃..

主食材黑土猪蹄1只，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材山药2根、草莓1000克、白糖50克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（酸甜），共分..

主食材莴笋1根、山药1段、开洋30克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个..