吃腻了小米粥，今天换个花样吃小米，味道口感都不错呢。..

色泽红艳，酸酸甜甜，山药软糯。..

山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠..

主食材葱花1匙、山药450克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

铁棍山药的粥一点点扩容，最后让莲子也参与进来。若是再加两味，就可以做八珍糕了。红莲，只有红莲..

主食材仔鸡400克、粉条300克、土豆200克、山药200克、四季豆100克，制作难度普通，..

主食材山药适量、青椒适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖34毫克，..

去年自酿红葡萄的酒罐还剩下一点红酒，寻思着应进行清洗干净，以备今年中秋时分再酿葡萄酒用，便想..

以前吃的都是妈妈包的粽子，这是我第一次自己包，这才知道有多累，也不过才1个粽子我足足包了一个..

主食材铁棍山药粉条100克、莴笋1根、肉丝90克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡）..

春天雨水多，人乏累困，今天煲一款润肺去湿气，健脾，利水，解毒，降心火的汤品。..

今日，我向大家推荐一款不用酵母发酵、不用泡打粉，不用烤箱制作的山药大米糕。我们可以发现，山药..

主食材山药1段、排骨475克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分1..

夏天，吃点醋，是非常开胃的。..

牛油果又称鳄梨。被誉为森林奶油，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养素；山药具有滋养强壮，..

主食材山药500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

好吃健康的山药加上安逸的鸡肉..

山药是健脾的，多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃，便做了这个酸甜可囗，颜色鲜艳的菜品。..

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、..

主食材糯米粉400克、长山药200克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制..

秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰..

每天吃点菌菇类食物有益健康，在北京卫视的一档电视节目”养生堂“中曾经有个中医老师建议观众每天..

喜欢在寒风凛冽的冬日为自已为家人煲上一锅暖暖的汤品实则为人生幸事窗外寒风呼啸屋内暖意融融一碗..

主食材红枣适量、山药适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控..

主食材山药适量、培根适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

主食材铁棍山药适量、面粉300克、糖适量，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分1..

本来我是想做挂霜山药豆的，结果糖没有炒好，阴差阳错，霜没出来，糖挂上去了不过味道也是不一般的..