莲藕微甜而脆，肉质肥嫩、白净滚圆、口感甜脆，可生食也可做菜，生食堪与梨媲美，而且药用价值相当..

其实都是冰箱剩余的下脚料，为了腾出空间就凑合了这么一个菜。..

今天来一个下饭的藕吃法，加入了自制的豆豉酱不仅味道更加好而且营养更加丰富即下饭又简单..

藕圆，就是我们通常说的丸子，不过鱼还是习惯跟外公一样称藕圆。虽然做的味道不如小时候外公做的好..

把莲藕换个花样吃，做成香酥鲜美的藕饼，也是很有新鲜感呢。就这样当做馋嘴小吃，香酥美味，好吃不..

很喜欢吃藕，而且这道菜比较开胃哦..

小时候常吃的椒盐藕夹看起来做法很简单，可为什么怎么做都没有满口酥香的感觉呢椒盐藕夹是一道地地..

主食材莲藕350克、肉馅250克、荷兰豆50克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），..

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补..

藕，脆嫩嫩的，而且有清热的功能。炒拌炖煮，样样全能。虽然藕是南方的特产，但是在北方也有少量的..

主食材莲藕两节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分5个制作步骤..

莲藕营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对..

5月7日。依旧阳光明媚，依旧是美好春日的上午。依旧休假中。炒个酸辣藕丝，爽爽脆脆，酸酸辣辣，..

1、如果觉得榨鲜橙汁麻烦，可选用甜橙味果珍，浓度需要大一些。2、糖的多少依自己的口味而加。3..

主食材藕一块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分12个制作步骤..

秋天是吃藕的最佳季节，用莲藕、玉米和排骨在一起慢炖酥烂的排骨加上清香的玉米和软糯的莲藕，即成..

干锅菜是现在的流行菜之一，制作干锅菜其实很简单，这道干锅藕片，让人垂涎三尺，望眼欲穿。..

过年做珍珠藕圆，美味不腻有颜值，简单易做，老少皆宜..

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，..

昨晚，邀朋友一家小聚，菜单是儿子订的，烤肉大餐。肉是给小朋友吃的，我们是吃素的，准备了土豆片..

荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健..

主食材藕300克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

主食材莲藕1节、糖桂花2勺、干桂花少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分7个..

秋季莲藕大量上市，白白嫩嫩的非常招人喜欢；生吃莲藕能清热生津，凉血止血，熟食能补益脾胃、益血..

前几天，一个朋友说起他们家的卤藕怎么怎么好吃，流着口水的同时，作了尝试，觉得味道还真是不错，..

秋冬交替的莲藕脆嫩又清甜，到了秋天，荷叶虽然衰败了，但是泥塘里的藕却也到了最美味的季节，莲藕..

糖醋菜，美味又下饭!..

湖北这个风水宝地人杰地灵、物产丰富；活跃饮食文化深深的感染着Y的味蕾。湖北菜简称鄂菜，已有2..

这个是湖北人家最家常的汤。我家平时都是在周末的时候炖汤，因为只有在周末的时候家人才能在餐桌上..

越是朴实的东西越耐人寻味，美食和感情生活都是如此，平平淡淡才是真。..