可以作为中秋家宴凉菜。软糯可口，深受孩子和女士喜欢。..

主食材藕适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

藕即莲的茎部，又叫七孔菜、藕丝菜，味甘，生者性寒，熟者性温。既可生食，又可煮、炖、炒，都十分..

主食材藕片一袋，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

主食材藕1节，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

大热天最纠结的就是吃啥这件事儿每天每顿都是如此，买菜的时候更加，摆在上面的都一样但是我吧是那..

想必有不少过了青春期的美女，脸上也会时常出现一些痘痘，而且有的还会反复复发，尤其是春季和夏初..

炸藕盒可以说是众多莲藕吃法中，比较受大众喜爱的。爽脆的莲藕加入香嫩的肉馅，再搭配酥脆的外皮，..

藕可以清热解毒，活血化瘀。将鲜藕榨汁饮用，能润肺活血，对于风寒引起的热性咳嗽最有效，同时对于..

为什么说秋季应该多吃莲藕呢人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清..

过了初一要带出嫁的姑娘吃“春喜酒”带小姑子一家吃饭的前一天我就准备起来，列好菜单再菜场兜一圈..

主食材藕两节、糯米适量，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（咸甜），共分26个制作步骤..

最近几乎天天炖汤比起之前不常喝汤的我们，感觉多喝汤还真是有很多好处首先抵抗力增强了，很冷的时..

糯米藕是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往..

主食材藕适量、蒜苔适量、尖椒适量、葱适量、蒜适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口..

主食材藕2节，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（酸甜），共分10个制作步骤..

家人都喜欢煲汤或者清炒之类的很不错。南方人吃得比北方人要多，北方人吃土豆的频率会比莲藕要高。..

主食材莲藕适量、香菜适量、蒜蓉适量、小辣椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），..

红糖糯米藕是一道经典小吃，用材虽简单却营养丰富、味道香甜，而且主材藕和糯米皆为祝福的食材，有..

清甜的汤品，粉粉的莲藕，冬季喝很不错的。..

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止..

下面介绍一下我用的各种原料营养成分和功效：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分..

虽说已进入春季，但北方和中部地区还忽冷忽热，早晚温差交错变化大，这样的不稳定气温是人体免疫力..

主食材藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很..

酸甜凉拌藕片下饭菜下酒菜看着216中超首轮比赛，有啤酒有下酒菜棒棒哒..

主食材藕2节，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分11个制作步骤..

小的时候吧在家肖姐隔三差五的炖藕汤湖北特色，现在虽然偶尔自己也来一次怀念一下那个时候的味道吧..

主食材莲藕适量、腊肉适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作步骤..

以前做藕基本上都是炒着吃的，今天做的这个的藕即像炒又像拌，是介于炒和拌之间的方法，清脆的藕片..