非常喜欢紫薯，但紫薯很干，不太适合蒸着吃，因此经常用来煮粥，这次用紫薯与红枣、银耳搭配煲羹，..

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯..

跑了好几个地方，终于让我找到了小紫薯，煮熟的紫薯碾成泥，混合入蜂蜜和酸奶，将熟的意面拌进去，..

最近去超市的频率高了，每次看到诱人的紫薯都忍不住买点回家，大部分时间都是煮米饭时放进去一起煮..

有的时候烘培也是要讲究一下健康的。无油少糖酸奶蛋糕，配上沙拉和薯泥，听起来就健康啊。酸奶我用..

我非常喜欢紫薯，经常用紫薯来制作各种美食，今天的这款海螺卷加了紫薯，颜色粉嫩，造型独特。早就..

中秋来临了，广式月饼偏甜，又重油，对于我这个淡口味的人，还是冰皮比较适合，于是在做了广式之后..

这是我第二次使用祈和带桶打蛋器。第一次用来和面，感觉很不错，第二次想着做基本的用它来打鸡蛋。..

没想现在在外面吃一碗糖水这么贵呢，也难怪呢，现在物价这么高，哎··自己动手就经济很多拉。哈哈..

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其..

主食材紫薯7个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分14个制作步骤..

今来一款：芝麻紫薯芝士饼，软糯香甜，美美的拉丝提升口感，新手小白都可以操作哦..

主食材紫薯一个、香蕉一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

紫色代表优雅、浪漫、神秘、高贵、阳光，比较有皇家气质，很喜欢紫色的与众不同。而紫薯这种食材用..

很普通的包子因为加了紫薯加了螺纹，顿时变得时尚起来，难怪说人靠衣装，就连包子也如此，真是越看..

据说紫薯乳酪蛋糕有一个故事：1981年，平民女孩戴安娜实现了所有女孩的梦想嫁入皇室成为王妃，..

奶香味很浓很好喝...紫薯美容，香蕉通便，牛奶养胃，完美了..

漂亮的紫薯，让银耳染上梦幻的紫色。香甜的糖水，做起来很简单。..

主食材紫薯110克、南瓜100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步..

主食材6寸戚风蛋糕2片、紫薯泥150克、淡奶油250克、牛奶150克、细砂糖60克、吉利丁片..

美味营养的紫薯，我们来做一款松软香甜的紫薯发糕吧..

端午将至，又要开始包粽子啦吃惯了咸口的粽子，今年来点不一样的。这款粽子彻底打破传统，芋泥加紫..

花样面点，花样层出不穷，提取天然色素，营养美味，美观又可食用。..

豆沙包也是餐桌常见的主食，主要以红小豆或芸豆制成馅料，紫薯黑豆沙包是以黑豆制成豆沙馅料、紫薯..

山药健脾开胃，营养丰富，可炒，可蒸，做法很多。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维..

紫薯益处多多，天然的颜色很有颜值，把紫薯泥加入面粉中做出的吐司颜色呈现粉紫色，非常漂亮。面团..

大米搭配小米和紫薯，蒸出来的米饭降低了热量又不失口感，米饭甜丝丝的很筋道，紫紫的颜色非常漂亮..

【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1多种疾病有预..

这个一定要做做试试，吃的时候非常的方便，而且弹爽滑在台湾非常流行吃芋圆，我这次拿紫薯芋圆做示..

又是一年中秋到，士别一年，发现好多朋友都开始自己的Y月饼了，不可否认吃完冰皮月饼后，我就爱上..