紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其..

主食材紫薯7个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分14个制作步骤..

今来一款：芝麻紫薯芝士饼，软糯香甜，美美的拉丝提升口感，新手小白都可以操作哦..

主食材紫薯一个、香蕉一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

紫色代表优雅、浪漫、神秘、高贵、阳光，比较有皇家气质，很喜欢紫色的与众不同。而紫薯这种食材用..

很普通的包子因为加了紫薯加了螺纹，顿时变得时尚起来，难怪说人靠衣装，就连包子也如此，真是越看..

据说紫薯乳酪蛋糕有一个故事：1981年，平民女孩戴安娜实现了所有女孩的梦想嫁入皇室成为王妃，..

奶香味很浓很好喝...紫薯美容，香蕉通便，牛奶养胃，完美了..

漂亮的紫薯，让银耳染上梦幻的紫色。香甜的糖水，做起来很简单。..

主食材紫薯110克、南瓜100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步..

主食材6寸戚风蛋糕2片、紫薯泥150克、淡奶油250克、牛奶150克、细砂糖60克、吉利丁片..

美味营养的紫薯，我们来做一款松软香甜的紫薯发糕吧..

端午将至，又要开始包粽子啦吃惯了咸口的粽子，今年来点不一样的。这款粽子彻底打破传统，芋泥加紫..

花样面点，花样层出不穷，提取天然色素，营养美味，美观又可食用。..

豆沙包也是餐桌常见的主食，主要以红小豆或芸豆制成馅料，紫薯黑豆沙包是以黑豆制成豆沙馅料、紫薯..

山药健脾开胃，营养丰富，可炒，可蒸，做法很多。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维..

紫薯益处多多，天然的颜色很有颜值，把紫薯泥加入面粉中做出的吐司颜色呈现粉紫色，非常漂亮。面团..

大米搭配小米和紫薯，蒸出来的米饭降低了热量又不失口感，米饭甜丝丝的很筋道，紫紫的颜色非常漂亮..

【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1多种疾病有预..

这个一定要做做试试，吃的时候非常的方便，而且弹爽滑在台湾非常流行吃芋圆，我这次拿紫薯芋圆做示..

又是一年中秋到，士别一年，发现好多朋友都开始自己的Y月饼了，不可否认吃完冰皮月饼后，我就爱上..

一首唱响大江南北的茉莉花，优美的旋律，唱醉了无数的世人。茉莉花歌曲好听，茉莉花对人的益处也是..

加入红糖的紫薯糯米饼，甜甜，香香的，糯糯的，还想吃啊..

主食材高粉160克、低粉40克、糖50克、盐2克、酵母4克、牛奶130克、蛋55克，制作难度..

今天拿紫薯来造个戚风吧，适量的紫薯颗粒让成品口感丰富，软绵绵的戚风加上分散开的颗粒，一口咬下..

紫薯有很多的花青素，可以抗衰老，茯苓可以祛湿，小米可以补气。可以是冬天里一份不错的快手早餐..

主食材黄油25克、低筋面粉50克、盐3克、奶粉10克、高筋面粉200克、水130克、鸡蛋液2..

月饼是久负盛名的汉族传统小吃之一，中秋节节日食俗。其中广式、京式、苏式、潮式，滇式等月饼被中..

没有烤箱，看现在大家做月饼热火朝天的心痒痒了用电饼铛试着做了个紫薯馅的月饼，其实有点像千层馅..

如果你能亲手为孩子们做的爱心面包，才是最健康和营养的。也是最有爱的。加油。..