主食材莲藕140克、圣女果185克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分13个制..

莲藕有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，有时会拿来煮汤，这次跟排骨一起炖，排骨..

这道汤加了提高免疫力的松露，在营养的基础上再获加分。小火慢熬，熬出牛骨胶质、莲藕粉糯和松露的..

主食材面粉2碗、猪肉1块、莲藕2节、小葱2棵，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

做鲫鱼汤平常都是用砂锅，今天用东菱加热破壁机来试一下这道莲藕鲫鱼汤。相比起来，用破壁机做汤，..

鱿鱼茨菰莲藕汤，因为有晒干的鱿鱼和骨头一起，在煲制时，整栋楼都飘香四溢。如果不喜欢鱿鱼香味的..

主食材猪肉适量、莲藕适量、葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分6个制作步..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

这道汤是用大家熟悉的材料做的，网上也有很多做法。但这个做法不知你们是否听过为何要用莲藕来炖排..

国际上有6种公认的具有保健功能的饮品，在这其中，绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤早以为国人..

主食材莲藕适量、鸭子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材五花肉适量、莲藕适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

冬天，莲藕异常的香甜，炖出来的汤也很好喝。脊骨肉质鲜嫩，老少皆宜。..

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，有明显的补益..

主食材莲藕适量、猪肉适量，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

从来没有想过一碗最普通的排骨藕汤也成了奢侈的东西。暑假的时候菜市一斤藕才一块5，今天去中国超..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

喜欢吃藕，炖汤，凉拌，清炒，都很好吃，糯米莲藕是甜甜的，不一样的口感，也很不错，想着黑米可以..

主食材猪蹄360克、莲藕420克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作..

儿子喜欢红烧的，像排骨、虾之类的，你若问他他指定会说要红烧。但这小子是一丁点儿肥肉也不沾的主..

主食材莲藕一节、猪肉末一两、小米两勺子，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个..

莲藕糯米汽水包是武汉的传统风味小吃，外脆内软，馅料糯鲜。一口咬下去，滚烫的糯米馅冒着胡椒的香..

粥是我们平常喜欢的食品之一，同时也是中国传统食品之一。藕里面含有大量的蛋白质和碳水化合物以及..

秋天就要吃莲藕。莲藕，胡萝卜加肉馅儿做出的美味。..

电饭煲闪亮登场，温暖清香淡淡回甘的美味鸡汤为这个冬天增添了一丝暖意。..

主食材莲藕370克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材鸭肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材莲藕半个、蒜苔适量、红椒一个、葱适量、牛肉片适量、姜适量、蒜适量，制作难度普通，耗时半..

主食材青椒75克、莲藕150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分15个制作步..

主食材莲藕适量、面粉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分14个制作步骤..